查看完整版本: (生活百科)蜂蜜、黑糖、砂糖誰健康？蜂蜜可取代砂糖？營養師揭露真相
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death111519 發表於 2021-6-12 02:42 PM

看起來, 我應該會在必須下糖的時候用黑糖
不過說真的, 該減的就減少吧<div></div>

wicky.chang 發表於 2021-6-12 04:56 PM

縱使健康的東西
有時候還是要適量飲用啦

shengkyo 發表於 2021-6-12 06:55 PM

所以蜂蜜也是一種天然的精製糖，糖吃太多對身體都不好。以後不用花大錢買真蜂蜜了!

fourier49 發表於 2021-6-12 09:44 PM

蜂蜜是真的不錯，不過還是不能常喝，要不然會太甜

kouseidou3 發表於 2021-6-13 07:36 AM

凡是都不要攝取過量，才是健康之道<br><br><br><br><br><div></div>

c760922 發表於 2021-6-13 08:54 AM

蜂蜜雖然美味但也不能吃多跟高溫加熱，真蜂蜜也價格高到吃不多阿

naisheng60317 發表於 2021-6-13 01:58 PM

討論三種糖的互相取代時，似乎只考慮到「甜味」
殊不知 黑糖 砂糖 蜂蜜 的「風味」都不相同
並不是每一樣食物 都適合這樣替換

wish60038 發表於 2021-6-15 02:39 PM

單醣組成的精製糖
還是不要攝取太多會比較好
這跟健康有很大的關係

xxmoeruxx 發表於 2021-6-15 03:05 PM

為什麼我只看到有人回蜂蜜檸檬就嘴角不自主上揚

lin711027 發表於 2021-6-20 10:13 PM

簡單來說任何東西適量就好
市面上很多保健食品也都是適量就好<br><br><br><br><br><div></div>

nike13524 發表於 2021-6-21 02:04 AM

這篇真的讓我長知識了
以前的認知就跟他講得一樣
都以為是大自然產物
所以吃起來很健康
沒想到居然是都一樣
太顛覆我以前的想法了

deadangel 發表於 2021-8-15 12:07 AM

蜂蜜其實是不錯的食材，只是以訛傳訛的說法太多罷了

tdking1738 發表於 2021-8-18 02:34 PM

!!一直以為多吃蜂蜜對身體好
現在才知道自己為什麼瘦不下來了 吃太多精製糖了{:38:}{:38:}{:38:}{:38:}

frlpong 發表於 2021-8-18 08:33 PM

糖分吃多都不好，但以單醣跟雙醣比起來蜂蜜絕對比精煉過的醣類好

stolt322 發表於 2021-8-19 06:00 AM

吃太多糖對身體是負擔
要吃還是選擇天然的蔗糖和蜂蜜會好一點
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