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全身無力、提不起勁，怎麼治？(建議善存+500毫克維他命C+多喝豆漿、茶) ... ...
導讀：
全身無力、提不起勁…卻找不出病因？可能是自律神經出錯
https://health.ndu(的相反).com/health/story/5965/3940692
Acute fatigue and autonomic function These findings indicate that acute mental fatigue is characterized by an increase in sympathetic nerve activity and a decrease in parasympathetic nerve activity.
急性疲勞和自主神經功能這些發現表明，急性精神疲勞的特徵是交感神經活動增加而副交感神經活動減少。
When the sympathetic nervous system operates at high speed for too long,
a cascade of events will take place that eventually slows the activity of the
sympathetic nervous system. That is the sympathetic nervous system appears to
fatigue due to overwork.
當交感神經系統高速運轉太長時間時，將會發生一系列事件，最終會減慢交感神經系統的活動。那就是交感神經系統由於勞累而顯得疲勞。
Exhaustion includes feelings of being used up or emotionally drained by one's work [32].
精疲力盡包括工作被耗盡或情緒耗盡的感覺[32]。
習近平下令禁止浪費餐飲，暴食症治療總整理。(建議善存+多喝豆漿+蔓越莓汁+藍莓汁+桑椹汁)
告訴我們：
IL-4和IL-10和興奮副交感神經有關
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、維生素A、維生素C、兒茶素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(
生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-10的元素：
鎂、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、薑黃素、碘、茄紅素
、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
~~~
同時提高IL-4+IL-10的元素：鎂、鋅、維生素A、兒茶素、茄紅素、薑黃素、生物類黃酮【花青素】、大豆異黃酮、鞣花酸
Fatigue Is Associated With Serum Interleukin-6 Levels
疲勞與血清白介素6(IL-6)水平相關
Table 1
Patient Demographic, Clinical, and Laboratory Characteristics, Stratified According
to the Presence of Fatigue
表格1
根據疲勞的存在對患者的人口統計學，臨床和實驗室特徵進行分層
Fatigued(n=43)疲勞 ：IL-6 (pg/mL)數值 5.1
Nonfatigued (n=57)不疲勞：IL-6 (pg/mL)數值 1.6
能降低IL-6：
鎂、鋅、硒、錳、維生素C、維他命D、維生素E、兒茶素、花青素、薑黃素、
黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸、EPA and DHA、牛磺酸
小結1：
由以上可知，副交感神經不夠發達也會疲勞，IL-6過高也會疲勞。
總結以上：
建議一天一粒男性/女性善存
+500毫克維他命C
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發表評論評論 (1 個評論)
- 回復 thelord2009
- 小心！美豬毒瘦肉精吃多恐怕會讓你全身無力~~~^O^
全身無力、提不起勁，怎麼治？(建議善存+500毫克維他命C+多喝豆漿、茶)
http://www.eyny.com/blog-5788411-776032.html
告訴我們：
急性精神疲勞的特徵是交感神經活動增加而副交感神經活動減少。
IL-6過高也會疲勞。
吃安胎藥有如吃美豬瘦肉精無法安胎？如何正確安胎？(建議善存+500毫克維他命C+豆漿)
http://www.eyny.com/blog-5788411-776440.html
告訴我們：
萊克多巴胺（Ractopamine 美豬瘦肉精）是一種β促效劑（β-agonist）藥物
β激動劑(β促效劑)會刺激β受體，該受體負責整個交感神經系統的各種功能。
(所以符合上述急性精神疲勞的特徵是交感神經活動增加)
Zilpaterol hydrochloride and ractopamine are β-adrenergic agonists
萊克多巴胺為β-腎上腺素能激動劑
節錄自https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/ractopamine
β-Adrenoceptor agonists activate a cAMP/Epac/PKCδ/p38 MAPK pathway to produce IL-6 in NMCFs.
β-腎上腺素受體激動劑產生IL-6
節錄自https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3417497/
由以上可知
美豬毒瘦肉精吃多恐怕會讓你全身無力！
建議大家改吃素肉好了，反正口感及味道和真肉一樣，又比較健康~~~^O^
