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標題: 請問妳們都讓孩子幾點睡覺？ [打印本頁]

作者: harddd 時間: 2016-6-16 01:51 AM 標題: 請問妳們都讓孩子幾點睡覺？

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作者: qc7262168 時間: 2016-6-16 10:57 PM

誰先回家就誰先處理，兩個人要互相才長久，不然都一個人做會累死！

作者: childk 時間: 2016-6-17 12:34 AM

建議吃完飯後約 8:30 就全家進房間
燈光全部關關掉

一起躺在床上睡覺，一定要強迫這樣子才有效
雖然辛苦，但對小孩子比較好

作者: j8011022002 時間: 2016-6-17 02:04 AM

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作者: goplus888 時間: 2016-6-17 11:54 AM

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作者: goplus888 時間: 2016-6-17 11:59 AM

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作者: hsainlin 時間: 2016-6-17 12:30 PM

9點準時上床..成長期..睡覺很重要的

作者: winnie1008 時間: 2016-6-17 02:59 PM

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作者: xzdsbyh 時間: 2016-6-17 07:02 PM

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作者: meow66 時間: 2016-6-18 05:58 PM

夫妻一同合作, 九點半準時上床,小朋友不能太晚睡

作者: tsai05300114 時間: 2016-6-19 09:26 AM

childk 發表於 2016-6-17 12:34 AM
建議吃完飯後約 8:30 就全家進房間
燈光全部關關掉

通常陪伴的人也會跟著睡覺~~~因為顧小孩真的很累~~

作者: jnferyu 時間: 2016-6-19 01:51 PM

夫妻一同合作, 國小最晚十點準時上床,國中十點半左右

小朋友不能太晚睡

作者: seng12345678 時間: 2016-6-19 02:30 PM

覺得最好十點全家成員就在床上躺平，因為太晚睡，會對肝不好。但很多家庭因素，不一定所有的人都做的到。

作者: harddd 時間: 2016-6-20 10:58 AM

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作者: minittd 時間: 2016-6-20 03:58 PM

目前小孩2Y9M
我是五點半下班順便買晚餐回家到家大概六點十分
六點十分到七點三十分吃晚餐我洗澡小孩洗澡
(婆婆會幫忙陪小朋友吃飯我去洗澡)
七點三十到八點三十刷牙睡前遊戲或讀故事書
(老公八點下班到家)
八點三十分關燈睡覺但是小孩通常要到九點多才會睡著

作者: nikenikw 時間: 2016-6-20 04:16 PM

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作者: san060825 時間: 2016-6-21 01:40 PM

雙薪小家庭要拼九點上床睡覺真的有困難
以八點讓小孩吃飯來說 , 吃飯時間加休息(吃飽休息半小時)
大概也要九點才能洗澡 , 九點半能上床睡覺就很迷人了
所以大大不要給自己太大壓力
倒不如注意小孩一天的睡眠時間是否充足即可

6-12月 11-13小時 (包括白天約二到三小時)
1-2歲 10-12小時 (包括白天大約二小時)
3-5歲 9-11小時 (包括白天大約一小時)

作者: dccheng 時間: 2016-6-22 10:07 AM

八點多睡覺一覺到天亮

作者: Kenhichen1234 時間: 2016-6-23 11:58 PM

不管啥時間
我覺得養成習慣很重要喔

作者: johnson9191 時間: 2016-6-24 11:57 AM

小朋友九點多睡覺就差不多了，也不能太晚睡，會長不高!

作者: capwu6858 時間: 2016-6-24 12:21 PM

要看有沒有那個環境啦
像我們做生意回到家都10點了,小孩洗洗弄弄最塊都要11點多才能睡
但沒人幫忙也沒辦法阿~~~
為了生活很多事情是不得不的!!雖然明知道不好...
但也無力改變

作者: proman32 時間: 2016-6-25 07:48 AM

孩子的媽早上下午帶小孩很辛苦了。
所以基本上下班就是我來照料小孩到睡覺
大概都是9點半就都趕上床躺著了

作者: switchshi 時間: 2016-6-26 08:40 AM

我是雙薪家庭,目前2個小孩,大的1Y6M,小的2M
夫妻倆幾乎都會在晚上7點前到家(含接送小朋友),晚餐也是買回家吃
時間大致分配如下:
7~8點吃飯看電視
8~9點陪小朋友玩,刷牙準備睡覺
9點後寢室關燈,我或我老婆其中一人陪小朋友睡
原則上讓小朋友習慣作息,時間到了他就知道要上床睡覺了.

作者: lhchen 時間: 2016-6-26 12:18 PM

雙薪家庭太難了,我們也沒跟父母同住,看大家說九點上床睡覺,我們九點才剛到家

作者: 仇笑癡 時間: 2016-6-26 01:46 PM

我們到家都晚上八點了
小孩的晚餐在娘家那已經先吃飽
夫妻兩人也都是到娘家吃
到家後老婆陪小孩直到睡著
睡著時間差不多10點
有時小孩比較累就秒睡
只是我認為不能強求
反正長期下來他也會習慣這樣的作息
加上老婆陪在她身邊很有安全感
老婆跟孩子在房間的時間
我就處理家裡的三隻貓
洗碗
洗衣服
曬衣服
打掃家裡
累不累?
滿累的
但是看到老婆小孩都很幸福
再累我都做
對了
每周有一天也就是周六
我們會讓小孩跟我們一起看電影吃零食
小孩目前一歲半
週六這天他的睡眠時間大概就是11點到12點

作者: devilkone 時間: 2016-7-9 10:43 PM

家裡小孩都九點半之前一定要上床睡覺。

作者: tomiyasu 時間: 2016-7-10 03:14 PM

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作者: jinnhwa 時間: 2016-7-10 11:07 PM

8:30就趕去睡覺了，假日如果有去外面運動，8點前可能就躺平了。

作者: mach5201 時間: 2016-7-12 09:46 AM

本帖最後由 mach5201 於 2016-7-12 09:50 AM 編輯

我們也是雙薪家庭~~
六點接小孩~六點半到家...開始煮飯~~因為跟時間賽跑...
所以都會煮簡單一點~~或是前一天就備料好~~
七點煮完飯..有時到七點半~~
大家一起就位吃飯~若是爸爸早點回來~就請爸爸先餵孩子吃飯~
八點左右吃完~~爸爸負責洗碗or切水果..整理桌面~
媽媽就跟小孩玩&餵水果~~
八點半帶小孩去洗澡....九點上床喝睡前奶...刷牙完關燈睡覺(媽媽陪睡)~
大致上爸爸這時候也用完所有家事....每天都是這樣執行(假日也都這樣)
9:30以後就是大人的自由時間~
時間固定下來~~這樣大人比較可以掌控時間...以及還會有自己的時間~
這是我覺得必要的!!

作者: 小雞蛋車 時間: 2016-7-13 09:58 PM

只要將生活作息控制在您允許的範圍，基本上久了就會有好作息

作者: lonjj2000 時間: 2016-7-13 11:07 PM

我們家也是10點睡覺，在9:30就各自回房間(包含大人)，營造出大家都要睡覺的感覺，然後開始跟小朋友講故事書，培養睡意。

作者: jennysun22110 時間: 2016-7-15 03:06 PM

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作者: cafe_ou_lait 時間: 2016-7-16 10:22 PM

12點 +1
(但是隔天睡到中午...)

作者: Dugglas 時間: 2016-7-16 11:59 PM

我們家是大約八點半到九點間就會開始讓他準備培養睡覺的feel
最多會再玩一小時左右就會睡著了

作者: Kenhichen1234 時間: 2016-7-17 05:44 PM

其實這問體也困擾我
我早回家
他們就早睡覺

如果加班到比較晚
也只能晚一點睡了
畢竟我家只有我跟我太太

是雙胞胎
大大一次代步來兩個

作者: ookky0210 時間: 2016-7-18 12:58 PM

我們都是22點-23點就全家入睡加兒子就也一起哄睡

作者: jonah.cy 時間: 2016-7-18 10:20 PM

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作者: nice303 時間: 2016-7-19 01:59 PM

這也是我一直很擔心的事，
我家小公主從小就一直有睡眠問題，
她常常很晚睡，很會撐，
常常陪她睡覺的人都睡死了，她還沒睡，
現在給保母帶，平常都吃飽飯洗好澡才回家，
但是下個月開始就要去唸幼幼班了，
晚上回家就要吃飯洗澡，
我們家也是雙薪，而且我老婆常常７點多才下班，
買完飯回家也都八點了，
加上老婆動作慢又愛”蛇”，
實在很擔心之後的情況，
現在她都９：３０喝完ㄋㄟㄋㄟ去睡覺，
下個月開始可能要慢慢調整了．．．．．

作者: pmt047 時間: 2016-7-19 10:30 PM

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作者: yeunjing 時間: 2016-7-29 04:29 PM

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作者: xzdsbyh 時間: 2016-7-29 06:17 PM

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作者: 花花栗鼠 時間: 2016-8-3 11:50 PM

以身作則吧
想想自己甚麼時候開始規律的
才能要求小孩

作者: Hiram1958 時間: 2016-8-8 10:14 PM

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作者: liuhsien 時間: 2016-8-9 10:41 PM

我每天大約9：30就準備陪小朋友睡，但小朋友都等到11點或12點才睡著，我都不知該如何

作者: waltertsai 時間: 2016-8-10 05:45 PM

3-5歲的小孩都固定讓他9點睡7點起床
我也是雙薪家庭從小就讓他習慣9點睡覺(要大人配合或阿罵配合)
雖然去阿嬤家載他時約08:30但0900快到家時他都在車上睡著了，我在把他抱上樓!!

作者: mark1739 時間: 2016-8-10 08:25 PM

我都至少要到11點事情太多用一遇都很晚了小孩也不愛睡所以都用很晚

作者: bangnvb 時間: 2016-8-10 10:56 PM

我家是十點
要九點睡覺真的很難
一來是通常我的工作沒有辦法全部結束
二來是阿嬤自己本身太愛看電視~~
所以只要我沒有去壓小孩子一定玩到不知道人
三來我忙我老婆就跟著忙(家庭事業就是這樣)
所以久而久之變成十點上床了

作者: cyeri 時間: 2016-8-12 07:00 AM

我們家小朋友都是11點才上床好像都太晚了

作者: gjn466 時間: 2016-8-13 12:04 AM

但我想現在很多像我們這樣的雙薪家庭
6點根本就還在公司，拚一點也許能趕在7點或7點半到家吧
煮好飯最起碼8點，要讓小孩乖乖吃完，收拾洗碗，這些功夫弄到9點應該算正常
如果直接去洗澡，也要弄到9點半，睡覺一定是10點以後的事
－－－－－－－－－－－－－－－－
無法同意在更多了...我另一半大部分都不用加班。
但下班到家也都七,八點,吃完飯,收拾洗碗...etc
睡覺真的都已經10點了..很難提前阿

作者: linus1214 時間: 2016-8-15 12:50 AM

九點上床睡覺，睡眠對小孩子真的很重要

作者: nice303 時間: 2016-8-15 11:38 AM

我家女兒終於開始上幼兒園了,
這兩個禮拜, 我們一直在調整,
每天回到家也都七八點了,
她吃飯又特會拖, 常常都吃到快九點,
現在也都是想辦法讓她九點半去洗澡,
弄一弄在十點半前睡覺,
好在現在去幼兒園比較累,
上床後幾乎立刻就睡著了,
但是, 早上常常還是會情緒不好,
應該還是沒睡飽,
其實很煩惱, 實在不知道還能怎樣再提早讓她睡覺了......

作者: hawi2003 時間: 2016-8-28 11:33 PM

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作者: victor571 時間: 2016-8-29 09:45 AM

我家DD也是不管幾點去睡覺都是11點才會睡著真的好難

作者: bac520 時間: 2016-9-2 08:33 PM

雙薪、準時1730下班，老大明年上中班，目前正積極訓練十點前睡及不包屁屁，不太容易~

作者: nj2108 時間: 2016-9-2 09:46 PM

目前一個小一、一個小三，從小就養成晚上九點上床睡覺，只不過現在小三功課漸多，要拖到一點時間

作者: proman32 時間: 2016-9-2 11:06 PM

9點半一定趕上床
不管想不想睡定了規矩
即使在床上翻滾不睡就是9點半上床

作者: Lala張拉拉 時間: 2016-9-4 01:48 PM

最晚九點半耶!
睡眠對成長中的小孩真的很重要~

作者: erichang0304 時間: 2016-9-4 02:03 PM

唸國小前，九點．
國小三年級前，十點．
國小四年級後，十點半．

作者: takolaa 時間: 2016-9-4 09:20 PM

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作者: syc9999 時間: 2016-9-5 05:16 AM

我們家都是盡量可以在9點半到十點間讓小孩去睡覺，當然大人也要跟著配合，只是我會等小孩睡著後再起床忙自己的事，當然不一定每天都行，有時會連自己也不小心睡著了！

作者: aumis2005 時間: 2016-9-5 08:43 AM

之前有看到新聞說"晚上10時要熟睡幫助小孩長更高"，衝著這句話，現在都盡量讓小孩9點就洗澡準備睡覺

作者: loveneko99 時間: 2016-9-6 03:30 PM

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作者: rs6tw 時間: 2016-9-6 11:21 PM

大約9點準時上床
但是常常在那邊玩，真的睡著大概都快10點了

作者: dudumeme 時間: 2016-9-7 10:37 PM

幼稚園以下時,都9點就去睡覺,小學中高年級時,到10點睡覺,國中以後,都要11點以後了

作者: pinpin1212 時間: 2016-9-9 01:19 PM

我是專職媽媽
因配合爸爸的下班時間一起吃飯
通常吃完飯就接近8點了
小朋友又特別吃飯的慢
都要吃到8點半
等我洗好碗
再幫小朋友洗澡,媽媽洗澡,爸爸洗澡
都差不多近11點了
小朋友的爸爸希望小朋友可以早點睡
但真的有點困難

作者: bella731222 時間: 2016-9-9 02:54 PM

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作者: x12303x 時間: 2016-9-10 11:48 AM

我們家都是七點半左右會到家
前一天會先準備今天要煮的東西
九點以前吃完飯去洗澡
九點半全家關燈上床躺
一般來說十點前小孩就會睡著了
要九點真的比較難一點
只能盡量了

作者: bingoh 時間: 2016-9-10 10:40 PM

晚餐在安親班解決.
八點回到家小孩八點半洗澡九點半就寢

作者: jojorock 時間: 2016-9-11 06:54 PM

我們家是基本9點就抓去房間喝奶準備睡，滾阿滾的大多是十點左右睡著，重點是房間的燈一定要關

小朋友才會知道是睡覺時間

陪睡的通常是輪流，這就看各人的控制時間了

作者: s89307235 時間: 2016-11-3 12:14 PM

我孩子都上小學了
所以幾乎是晚上九點讓他們躺平睡覺
睡眠時間上會比較飽

作者: newlyman 時間: 2016-11-4 09:42 PM

上課時間9點~9點半就寢~至少10點前會睡
這樣才長的高不是嗎?

作者: tequilaboon 時間: 2016-11-6 11:16 AM

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作者: samchou21 時間: 2016-11-9 12:37 PM

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作者: left1616 時間: 2016-11-9 08:35 PM

我家小孩都11點多睡，之前
10點，生理時鐘一直換來換去
，只有想辦法努力調了

作者: jewayy 時間: 2016-11-9 10:44 PM

我們大概都是10點開始洗澡，然後11點前就能睡著了。

作者: mayshee 時間: 2016-11-14 11:14 PM

目前小孩2Y
因為是雙薪家庭，所以目前都是21:00洗澡，
21:30躺平睡覺。
假日就一起睡到自然醒

作者: onfiresai 時間: 2016-11-14 11:48 PM

我也都讓小孩很晚睡覺得不是很好但有一說是只要作息正常都ok
當然不要太誇張就好

或是我同事有的會先陪小孩睡睡醒再做自己的事情

作者: yhwen1105 時間: 2016-11-15 06:15 PM

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作者: googleearth999 時間: 2016-11-18 04:06 PM

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