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標題: 睡覺容易做夢是否有方法可解? [打印本頁]

作者: jennersy 時間: 2020-4-4 03:45 PM 標題: 睡覺容易做夢是否有方法可解?

我睡覺大部份都是會做夢，
夢到什麼不一定，時好時壞。
但主要是影響到我的睡眠品質…

請問各位大大是否有什麼方法可以降低做夢頻率的呢?

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