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[轉載]清晨第一杯,你喝對了嗎? 關閉[複製鏈接]

thuvivi 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2008-8-7 06:53 PM|只看該作者|倒序瀏覽
很多人都知道,
起床後空腹喝下第一杯水有益健康;
但是,這一杯水該怎麼喝才正確?

白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、
果汁、牛奶……這些選項都對嗎?

可要弄明白了,
這裡面真的有誤區啊。

對照一下吧!



白開水

晨起喝水,喝與室溫相同的開水最佳,
以盡量減少對胃腸的刺激。
...
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頭香
發表於 2008-8-7 09:41 PM|只看該作者
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那如果是檸檬水的農度是怎麼樣的呢??
謝謝分享

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zzxxzz888 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-11 01:08 PM|只看該作者
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早上一杯水對身體是非常有益的
謝謝大大的分享~
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lyndia1010 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-11 04:56 PM|只看該作者
不錯哦!早上來一杯檸檬水對身體有這麼多好處
只是不曉得會不會傷胃?
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發表於 2008-8-11 10:29 PM|只看該作者
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蜂蜜水真的能取代白開水阿...
喝蜂蜜水有比較好嗎?




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michaelwei0707 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-11 11:25 PM|只看該作者
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沒想到早起喝水也有學問呢!!!不過我早起都直接喝牛奶,看來得改掉這個習慣了喔!!!感謝大大的分享喔!!

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loveqk 該用戶已被刪除
7
發表於 2008-8-12 04:27 PM|只看該作者
多謝大大的分享
看完這篇文張我知道一大早就要喝水嚕
有益身體
多謝
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拉帕斯蕾 該用戶已被刪除
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發表於 2008-8-12 05:55 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享~
我之前早上還一直喝鹽水~
喝了三天就受不暸了~
很難喝!不 知聽誰說有益處的~
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發表於 2008-8-12 06:39 PM|只看該作者
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發表於 2008-8-13 02:08 AM|只看該作者
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檸檬水應該是不錯的選擇~~可排毒




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vivian22222 該用戶已被刪除
11
發表於 2008-8-13 10:28 AM|只看該作者
早晨起來常覺口渴
刷牙洗臉後就會喝杯水
原來早上一杯水對身體的幫助這麼有益
果然是要多喝水

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m64928 該用戶已被刪除
12
發表於 2008-8-13 11:35 AM|只看該作者
長知識了
明天開始喝
之前都不是喝溫的:05:

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發表於 2008-8-14 10:54 AM|只看該作者
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把有益於身體的水水各喝100ml!!
這樣似乎也不賴
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rabbitpa 該用戶已被刪除
14
發表於 2008-8-26 01:22 AM|只看該作者
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習慣性美天都會喝檸檬水
雖然喝檸檬水不容易變黑市沒有醫學根據
但是我長期喝下來
皮膚真的不容易變黑
連變變都很順ㄝ
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knykny1 該用戶已被刪除
15
發表於 2008-8-26 07:51 PM|只看該作者
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起床喝水~我常喝呀!~不過效果還好餒~我想試試檸檬水~~原來早起喝牛奶沒用~~謝謝唷




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