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[轉載]水果多吃也是「害」[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-5-16 06:45 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
水果吃得太多會加重消化道的負擔,導致消化和吸收障礙,如橘子吃多了易上火,引起咽喉腫痛、嗓音嘶啞;梨子吃多了會傷脾胃;柿子吃多了,大便會幹燥等。肝炎時宜少食含酸的杏梅、山楂等。  
水果吃多了容易對身體產生以下五個損害:  
1、過敏:較多見的是芒果、菠蘿。有人吃了嘴皮立即發麻、紅腫,嚴重的全身出皮疹;  
2、結石:柿子吃多了會有結石,與其中含鞣酸多有關。而為防澀噴灑的石膏鈣化后也加重了結石產生的可能,尤其是老年人吃多了容易造成腸道梗阻;  
...
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頭香
發表於 2012-5-16 11:05 PM|只看該作者
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過多過少都不好  
所以還是均衡最好最健康
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  尊貴會員

時已立春乎 吉野春日本遲遲 薄霞緣何至 ☆陰陽師-付喪神卷

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發表於 2012-5-17 12:00 AM|只看該作者
就算是再健康的食物
吃多了本來就不好
就像運動對身體有益
但過度就會造成運動傷害也不好

其實,御幸君要推倒結城君,是很容易的一件事呢。他只要找結城君下將棋就可以了呀!
結城哲也:目標:全國稱霸!
御幸一也:目標:推倒哲也君~❤
結城哲也:?.........
時已立春乎 吉野春日本遲遲 薄霞緣何至☆☆☆
摘自,陰陽師-付喪神卷之為誰而若有所思。★

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發表於 2012-5-18 10:28 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
好的食物也不能吃太多...均衡真的很重要...現在就是要多方面攝取..但加工食品要儘量少吃
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發表於 2012-5-18 10:42 AM|只看該作者
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我覺得這個資訊有些地方不對耶.....
有錯誤的地方喔!

譬如蘋果怎麼會造成便秘??蘋果裡面含有果膠,促進腸胃蠕動,反而是可以幫助排便順暢的
另外荔枝怎麼可能造成低血糖??
荔枝甜度那麼高,過量可能造成血糖過高才對,怎麼可能會低血糖?




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發表於 2012-5-18 11:10 AM|只看該作者
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過多跟不足本來就是不好的  所以東西都是適當跟適量
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發表於 2012-5-18 11:14 AM|只看該作者
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我也有點覺得懷疑, 荔枝那麼甜, 過量可能血糖升高吧.
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fancy716 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-18 01:43 PM|只看該作者
原來吃水果也有很大的學問阿
那什麼該吃   什麼不該吃
大家就要好好斟酌囉!!

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發表於 2012-5-20 03:38 PM|只看該作者
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水果的糖分本來就很多,很多人要減肥,而吃很多水果,反而吃進了很多熱量,更瘦不下來呢
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發表於 2012-5-20 03:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃東西適量最重要
常常吃水果
倒是忘了要適量
習慣要改改




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lucky2568 該用戶已被刪除
11
發表於 2012-5-20 07:08 PM|只看該作者

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發表於 2012-5-21 12:30 AM|只看該作者
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什麼東西就算再好過多了也會變不好啊!!

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發表於 2012-5-24 10:54 PM|只看該作者
我觀看"身體調校聖經"一書也是主張水果不宜多吃,甚至應該不要吃,因為水果的糖分太高,可能越吃越胖
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發表於 2013-4-20 10:23 PM|只看該作者
其實再好再營養的食物,都要適量就好啦!
不然會適得其反的。

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~whiskey 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-21 10:33 PM|只看該作者
果然適量最重要~~  應該要多方面攝取才能有充分營養~




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