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[聊天]減肥減累了來吐吐苦水吧 :(?[複製鏈接]

roy75320 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2012-9-30 05:27 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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減肥我想已經變成女生一輩子的任務了
不管體重是多少
大家還是努力的想減

每天工作 OR上課完之後累得要死還是要做個小運動
但其實內心根本在哀嚎我好累我想睡覺了ˊ口ˋ

之前還看到什麼模特兒的體重要求是40公斤
我的天啊這還能活嗎 ?
那當上模特兒的女生們身體還好嗎 ?

有些女星為了體重 不吃或是吃得很少
...
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頭香
發表於 2012-9-30 07:47 PM|只看該作者
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最難減是胃腩加肚腩......飲多些水...完全介掉coffee 奶茶 紙包飲品
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nayar07 該用戶已被刪除
3
發表於 2012-10-1 03:59 AM|只看該作者
在減肥路上也遇到了瓶頸
明明吃的不多也有在運動都還是瘦不下來
突然有種無力感
想說女生怎麼那麼可憐
好像一輩子都要被身材所困擾
一起加油吧 !!!!

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astrosarah 該用戶已被刪除
4
發表於 2012-10-1 07:24 AM|只看該作者
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我也是減肥減到好累好累喔!
每每想有沒有甚麼方法可以擺脫減肥呢!
我也是好累好累喔!
多吃一點就肥!肥了又要拼命運動!為什麼輕輕鬆鬆多吃一點就會肥!
要減卻要辛辛苦苦呢!
好累喔!
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發表於 2012-10-1 08:09 AM|只看該作者
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開始減肥已經準備進入第三個月了..
從起初的幹勁十足到現在的淡然..
現在固定早上快走就像是吃飯睡覺一樣的習慣,之前一邊走還很興奮的想要瘦下來的說

日復一日




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發表於 2012-10-1 10:22 AM|只看該作者
減肥意志力真的很重要.....有時瘦不下來時就會放棄幾天...然後在收拾心情繼續努力減...
為了好看為了健康只能在努力了
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lossweightcoach 該用戶已被刪除
7
發表於 2012-10-1 11:56 AM|只看該作者
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其實減重真的沒那麼難喔,
只是你要先找出為什麼變胖的原因,
很多人一味在找方法但是都忽略了最根本的就是為什麼?
為什麼變胖、為什麼要減
其實只要找出了原因減重也不過是時間的問題
我的責任就是幫我的每一位客人找出問題、教育客人正確的飲食觀念、再透過我們的產品幫助他們減到他們理想體態(體脂、體重、尺寸),達到不復胖的標準
...
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zxboo 該用戶已被刪除
8
發表於 2012-10-1 10:45 PM|只看該作者
哈  要認真維持真的要好有毅力

像前天烤肉   隔天立刻就超有罪惡感

但今天又偷跑去吃肯x雞    哈    女人阿女人

為瞎咪總是要這樣呢~~~~
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發表於 2012-10-1 10:56 PM|只看該作者
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減肥需要有意志力與同伴在旁邊加油陪伴你
要不然很難走下去!!
一起加油吧!!
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發表於 2012-10-6 11:07 PM|只看該作者
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真的 減到一段時間 會愈來愈沒鬥志 但一直是敗也不是辦法 ,要把它變成一種習慣ㄅ 大家加油!




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發表於 2012-10-7 12:44 PM|只看該作者
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jackie75 發表於 2012-9-30 07:47 PM
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最難減是胃腩加肚腩......飲多些水...完全介掉coffee 奶茶 紙包飲品

要減肚子真的要戒掉飲料~尤其是冷飲!!!><
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發表於 2012-10-7 12:46 PM|只看該作者
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nayar07 發表於 2012-10-1 03:59 AM
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在減肥路上也遇到了瓶頸
明明吃的不多也有在運動都還是瘦不下來
突然有種無力感

其實減肥不是少吃+運動
...
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發表於 2012-10-7 12:48 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
KISIUS007 發表於 2012-10-1 08:09 AM
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發表於 2012-10-7 12:52 PM|只看該作者
我自己的減肥經驗其實是有點偷吃步
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最胖78
我算瘦的小有成績
運動&飲食都還在持續努力中,目標是60
看到各位的減肥分享就忍不住回了一下我"個人"的看法
大家一起交流吧,如果有問題也可以問我喔^^...
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發表於 2012-10-9 05:16 PM|只看該作者

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