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[問題]練背肌對武術有什麼幫助嗎?[複製鏈接]

溫柔夜空 該用戶已被刪除
19
發表於 2012-11-18 11:31 AM|只看該作者
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全身都練吧!!!

背肌...大家都說對出全的力氣很有用!!

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yeung2006 該用戶已被刪除
18
發表於 2012-11-9 01:52 PM|只看該作者
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發表於 2012-11-6 08:23 PM|只看該作者
背肌是否要鍛鍊
應該端看你學的是哪一種武術吧
小弟就沒聽過練太極拳也要練背肌的
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ladyvv 該用戶已被刪除
16
發表於 2012-11-6 12:08 PM|只看該作者
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背肌的用處很多
比方說想要靈活又夠力的話就要用到背肌
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發表於 2012-11-2 06:29 AM|只看該作者
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本身背闊肌發達了也可以防止很多意外的拉傷 如果胸肌比背闊肌發達過多的話很容易受傷
另外背闊肌也可以提高出拳的力量和速度




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發表於 2012-11-1 08:36 PM|只看該作者
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背肌愈發達 瞬間的爆發力就愈強..
上半身的出力幾乎九成都靠背肌
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jeff70702000 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-1 08:29 PM|只看該作者
練肌肉可以強身健體
也可以吸引妹的注意
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發表於 2012-11-1 03:58 PM|只看該作者
就拳擊來說:
出拳前~背肌決定你能出多少力量(其實出拳是要全身肌肉協調的連動.....背肌只佔一部份但還是有相關)
出拳後~背肌能幫你緩衝一些衝擊(將力量打出後會有反作用力首當其衝的是拳頭→手臂→背)
你打15分鐘沙袋就知道了!!
就武術來說:
應該會有更大的幫助,只是我沒有專門練那一種武術所以無法說明~但一定有用!!
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發表於 2012-11-1 08:05 AM|只看該作者
拳擊的力道大小本身也會取決妳全身的協調
當然背肌這麼大塊的肌群也是少不了
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宇武日 該用戶已被刪除
10
發表於 2012-10-30 07:29 PM|只看該作者
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武術講究全身性肌肉群活動
背肌也牽連到全身肌肉群
所以有用阿




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qaws88154 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-30 08:48 AM|只看該作者
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看大家的回覆好像都是說對出拳很有用@@
可以增強力道吧
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發表於 2012-10-29 07:44 PM|只看該作者
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練背肌其實可以用摔角技
筋肉旋風把人扛在肩膀上
再跳起來坐下去~XD

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發表於 2012-10-29 05:23 PM|只看該作者
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背肌在妳出拳出力時
他同時也要承受妳出的力
如果你出的力大於你背肌所能承受的話
會受傷的

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lookisee 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-29 01:03 PM|只看該作者
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背肌 可以令自己減少受傷吧??(拉傷???
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發表於 2012-10-29 10:10 AM|只看該作者
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哈哈哈哈

眼鏡蛇.....




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