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[問題]練背肌對武術有什麼幫助嗎?[複製鏈接]

row74111 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2012-10-28 12:26 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
練背肌對武術有什麼幫助嗎?
我看很多人都很注重練背肌
李小龍的背肌大的像眼鏡蛇一樣@@a
不知道背肌的作用是什麼?


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頭香
發表於 2012-10-28 01:31 PM|只看該作者
因為出拳的威力還有速度都是來自腿跟背阿  所以背肌當然重要
所以這兩個地方肌肉發達的  出拳都很可怕  

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kenandbb 該用戶已被刪除
3
發表於 2012-10-28 02:46 PM|只看該作者
主要可以增強出拳的力量,但是其他部位的肌肉也是缺一不可。

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jerrydin 該用戶已被刪除
4
發表於 2012-10-29 09:39 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
截拳道和詠春拳因為都是用寸勁攻擊,所以和一般發力先腳再腰再拳不同,他是先把拳頭類似用甩的方式甩到接近攻擊目標非常近的距離才帶動腳和腰發勁,以達到更快將攻擊武器擊中對手的效果,強大的背肌可以加強甩動手臂的爆發力和擊中目標後的手臂支撐力所以他將背肌鍛鍊到隆起兩棵聖誕樹

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發表於 2012-10-29 10:10 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
哈哈哈哈

眼鏡蛇.....




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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lookisee 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-29 01:03 PM|只看該作者
背肌 可以令自己減少受傷吧??(拉傷???

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發表於 2012-10-29 05:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
背肌在妳出拳出力時
他同時也要承受妳出的力
如果你出的力大於你背肌所能承受的話
會受傷的
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2012-10-29 07:44 PM|只看該作者
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練背肌其實可以用摔角技
筋肉旋風把人扛在肩膀上
再跳起來坐下去~XD

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qaws88154 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-30 08:48 AM|只看該作者
看大家的回覆好像都是說對出拳很有用@@
可以增強力道吧
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宇武日 該用戶已被刪除
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發表於 2012-10-30 07:29 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
武術講究全身性肌肉群活動
背肌也牽連到全身肌肉群
所以有用阿




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發表於 2012-11-1 08:05 AM|只看該作者
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拳擊的力道大小本身也會取決妳全身的協調
當然背肌這麼大塊的肌群也是少不了
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發表於 2012-11-1 03:58 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
就拳擊來說:
出拳前~背肌決定你能出多少力量(其實出拳是要全身肌肉協調的連動.....背肌只佔一部份但還是有相關)
出拳後~背肌能幫你緩衝一些衝擊(將力量打出後會有反作用力首當其衝的是拳頭→手臂→背)
你打15分鐘沙袋就知道了!!
就武術來說:
應該會有更大的幫助,只是我沒有專門練那一種武術所以無法說明~但一定有用!!
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

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jeff70702000 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-1 08:29 PM|只看該作者
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練肌肉可以強身健體
也可以吸引妹的注意

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發表於 2012-11-1 08:36 PM|只看該作者
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背肌愈發達 瞬間的爆發力就愈強..
上半身的出力幾乎九成都靠背肌

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發表於 2012-11-2 06:29 AM|只看該作者
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本身背闊肌發達了也可以防止很多意外的拉傷 如果胸肌比背闊肌發達過多的話很容易受傷
另外背闊肌也可以提高出拳的力量和速度




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