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[轉載]「茶水」是變胖的元凶?不留意恐變胖[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-8-7 10:23 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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    (優活健康網記者陳靜梅/編譯)想減重的人總是錙銖必較自己吃下的食物,不是跟著減肥菜單「按表操課」,就是斤斤計較卡洛里,對於自己喝下的「茶水」卻不太留意,其實「茶水」才是影響健康或增加腰圍、變胖的元凶。
茶飲-變胖和影響健康的殺手
    英國一項最新的研究指出,民眾每天飲下的茶飲,恐不知不覺間增加體重、破壞健康,如每天一罐含糖的碳酸飲料會增加罹患第2型糖尿病的風險,罹患機率比不喝者多五分之一,看似對身體有益的飲品,其實也會危害健康,特別是傷害牙齒結構;如最新《英國牙科期刊》(British Dental Journal)研究的結果顯示,有些水果冰沙內所含的酸性物質容易破壞牙齒結構,奇異果和萊姆果汁等高酸性飲品亦是。
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頭香
發表於 2013-8-7 09:50 PM|只看該作者
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所以 這意思 是不是說 喝無糖的茶水 就不會變胖呢

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發表於 2013-8-8 09:24 AM|只看該作者
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原來糖才是肥胖元凶
只能喝白開水了
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發表於 2013-8-8 02:38 PM|只看該作者
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我喝茶都喝無糖去冰
好險

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發表於 2013-10-3 04:20 PM|只看該作者
這真的是陷阱,有時候在辦公室大家一起訂飲料不好意思不訂的時候,就很容易攝取到多餘的熱量,就是不知不覺增加體重的元兇呀,真的要多警惕




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發表於 2013-10-10 09:09 AM|只看該作者
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撇開糖分不說
奇異果真的是滿好的水果
直接吃比較好喔

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sdsu0926 該用戶已被刪除
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發表於 2013-11-24 12:52 AM|只看該作者
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我試過一個月不喝搖搖杯飲料,真的有瘦3公斤,糖才是肥胖元凶。
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發表於 2013-12-1 09:22 PM|只看該作者
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mahito7772002 該用戶已被刪除
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發表於 2013-12-12 08:42 PM|只看該作者
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糖不只是肥胖元凶
更是癌細胞等等的最佳養分
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發表於 2013-12-15 06:51 AM|只看該作者
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謝謝大大的資訊............................感恩..................................................




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vic2613 該用戶已被刪除
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發表於 2013-12-19 03:33 PM|只看該作者
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原來都是飲料害的,我都覺的吃的很少了,難怪我都瘦不下來
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發表於 2013-12-23 09:42 PM|只看該作者
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只要是有糖飲料 一定都會傷害身體及發胖!
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capable94 該用戶已被刪除
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發表於 2013-12-25 06:39 AM|只看該作者
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市售飲料或者是搖搖杯的特調飲料,都是含有糖分的
自己泡茶或者喝白開水,就對啦
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發表於 2013-12-25 12:33 PM|只看該作者
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但是能做到不喝或是少喝的又有幾人呢??
我不大會挑無糖的來喝!!這樣真的很累人
我只挑糖是正常的糖來喝

所以買調味乳或是飲料至少要不是果糖的
或是少糖或半糖的,這樣至少代謝不會是問題
不要搞的最後腎和肝都是一大負擔就不好了
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發表於 2013-12-25 08:19 PM|只看該作者
可是如果喝 無糖的茶 應該就沒事了吧  反而有益身體健康的說




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