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[討論] 每天早上喝一杯咖啡健康? [複製鏈接]

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發表於 2017-3-5 04:38 AM|顯示全部樓層
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記得看到過有文章說一天喝不到5杯咖啡都是可以的。感覺凡事不要過量就好。我一般一天喝三杯,感覺涌來提神還是很贊的

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發表於 2017-3-5 05:47 PM|顯示全部樓層

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發表於 2017-3-9 12:58 PM|顯示全部樓層
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wwchan 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-10 09:04 AM|顯示全部樓層
常聽人說一天一杯咖啡對健康很好,但我認為這是咖啡商人的鬼話,他們為促銷咖啡才找所專家說的。咖啡是一些豆子,經過烘焙,再打碎泡水。一兩匙的咖啡豆,會有多少營養?小時候爸媽說咖啡刺激,對身體不好,但經過兩三十年後,卻說咖啡對健康很好,這顯然是吹牛。
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發表於 2017-3-10 02:26 PM|顯示全部樓層
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中國人講中庸之道,什麼東西過量都是不好的,不過幾杯咖啡這應該是因人而異,總之不要過量




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發表於 2017-3-12 11:49 AM|顯示全部樓層
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現在越來越多人習慣一早喝咖啡了,如果只是一杯黑糖,不但不會有問題反而對身體有益吧

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發表於 2017-3-12 05:33 PM|顯示全部樓層
咖啡現在的確是人手一杯~不過單純喝黑咖啡
之前研究報導~可以降低心血管疾病
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luyuchine 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-12 11:02 PM|顯示全部樓層
會傷的只是你的荷包,如果你都去星巴克買咖啡喝話....
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發表於 2017-3-12 11:17 PM|顯示全部樓層
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喝咖啡其實跟抽菸一樣會成癮的阿...但是真的早上來一杯是很提神的!!

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發表於 2017-5-6 06:00 PM|顯示全部樓層
喝咖啡很好,只要不要空腹喝,咖啡因不超過一天標準(約300-400mg)是很健康的




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iamhahalau 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-8 07:15 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天早上喝一杯沒有問題,不過最好飽肚飲,不然有時候胃會有一點不舒服!
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6265003 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-11 09:39 PM|顯示全部樓層
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最好別空腹喝 免得刺激腸胃 也不要超過一杯 畢竟適量是最好
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發表於 2017-5-13 10:20 PM|顯示全部樓層
我是每天早上一杯無糖綠茶(自己泡的),效果也不錯
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chu1215 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-15 12:01 AM|顯示全部樓層
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每天上班必定渴一杯, 不然就沒有精力
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candypoupee 該用戶已被刪除
發表於 2017-5-15 11:18 PM|顯示全部樓層
我同事真有人咖啡上癮,不喝是真的會頭痛噁心不舒服,所以他每天都要喝,手邊還得有罐裝咖啡備用免得沒辦法專心上班,所以我偶爾會改喝奶茶或熱巧克力之類的⋯反正對我而言只是喝氣氛~




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