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[聊天] 新工作壓力有點大怎麼樣都無法睡著...怎麼辦? 關閉[複製鏈接]

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40864 米
發表於 2017-5-16 02:01 AM|顯示全部樓層
可以試試吃安眠藥輔助調整幾天看看,如果沒效在試試其他辦法,但千萬不要依賴藥物,習慣就戒不掉了。
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發表於 2017-5-16 10:39 AM|顯示全部樓層
每個工作都有壓力
只能試著去適應
畢竟會適應得只有人而不是環境
像在現在的領域混口飯吃
只能去調適自己適應環境
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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16920 米
發表於 2017-6-7 05:07 PM|顯示全部樓層
我也曾經這樣,放不下工作壓力很大,睡前腦子都是工作未完成的事
我只能建議凡事不要100分,做OK交待的過去就行
公司不是非你不可
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jimliu36 該用戶已被刪除
發表於 2017-6-8 06:51 PM|顯示全部樓層
相信樓主是有責任感的人, 對自己也有一定的期許,
給自己訂個合理的期限去熟悉並且能夠對80%的新工作駕輕就熟, 也許半年或一年後會有所改善,

短期的付出是必須, 多想想之後的狀況也許會感覺好些...
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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12534 米
發表於 2017-6-8 10:47 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
壓力來自於不熟悉,等你駕輕就熟後壓力就會減小了,時間問題而已
一個一個去處理,處理完~在去想下一個怎麼處理,不要一個還沒處理完
又在想下一個該怎麼處理,這樣會很慌,慌了就做不好,做不好壓力就會越來越大。




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22020 米
發表於 2017-7-17 07:57 AM|顯示全部樓層
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多運動,舒緩工作壓力
情況太嚴重便看醫生,不要胡亂買成藥
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