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樓主: illative

[求助] 控制飲食跟運動真的可以瘦下來嗎?[複製鏈接]

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80
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90 點
潛水值
1620 米
發表於 2020-2-13 12:01 AM|顯示全部樓層
一定會,運動越久身材走樣的機會越低,
我因為受傷很久沒運動,
但體型沒有變喔

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帖子
15
積分
16 點
潛水值
250 米
發表於 2020-2-13 04:59 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
找對方法
堅持做的話肯定可以瘦
但就是要持續不能偷懶
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Rank: 1

帖子
118
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85 點
潛水值
1810 米
發表於 2020-2-13 06:50 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
有效
運動要多加強
30歲之後代謝真的差很多
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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帖子
1504
積分
0 點
潛水值
33869 米
發表於 2020-2-19 01:36 AM|顯示全部樓層
不能貪心啊!
你的身體狀態花了30年變成現在這樣....多人想瘦想健康 去運動30分鐘累了就覺得沒效不去了....

不是白吃的午餐....時間要花的還是花,想越快成本越高
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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