找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限下載附件你準備好成為出色的版主了嗎?
刀劍神域霹靂我的英雄流出鬼父名偵探柯惡靈古堡
waaa 169觸手彼女の〇弱みを握ninninda剛強御父魔法少女

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

河南商丘 男子不滿店

[繁]迷宮飯 - 15

(4月新番)[繁]Re:Mon

[繁]月光下的異世界之

[繁]無職轉生 第二季1

(4月新番)[繁]格林童
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
打印上一主題下一主題

[聊天]運動完之後,渾身酸痛怎麼辦? [複製鏈接]

Rank: 1

帖子
505
積分
42 點
潛水值
20565 米
286
發表於 2020-1-28 01:57 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
洗個熱水澡紓緩一下好好睡一覺
起床應該會好一點
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1419
積分
195 點
潛水值
19320 米
287
發表於 2020-1-28 02:15 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
全身痠痛還是去洗澡泡個水舒緩一下身體肌肉

拿些藥膏柔一柔

再坐一些暖身伸展的動作避免受傷

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
6217
積分
143 點
潛水值
55580 米
288
發表於 2020-1-28 02:24 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
多休息補充水份
或是吃點香蕉吧

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
488
積分
917 點
潛水值
526 米
289
發表於 2020-1-28 02:26 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
運動完收操、泡熱水澡或是適度按摩
我覺得都很有幫助
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
255
積分
198 點
潛水值
5018 米
290
發表於 2020-1-28 02:31 AM|只看該作者
拉筋,很有用,拉足夠不會痛




回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2624
積分
1035 點
潛水值
27978 米
291
發表於 2020-2-5 12:35 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
洗個熱水澡, 補充多一點水分, 再休息下就好了

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
666
積分
87 點
潛水值
20034 米
292
發表於 2020-2-5 12:42 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
以我健身的經驗,好好睡一覺。。休息兩天就好了。。當然,適度按摩會很舒服的。。。肌肉愈累,要多睡覺。。。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
1533
積分
6 點
潛水值
25100 米
293
發表於 2020-2-5 01:01 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
你平常沒什麼在使用的肌肉突然大量使用不痛才奇怪 不用幾天就恢復了

使用道具檢舉

帖子
2628
積分
16 點
潛水值
34814 米
294
發表於 2020-2-5 01:06 PM|只看該作者
就多休息 身體自然會自己恢復喔  因為要把尿酸之類的東西排掉
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
2201
積分
13 點
潛水值
29203 米
295
發表於 2020-2-5 01:13 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
平常養成運動的習慣,就不會有痠痛的困擾




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1621
積分
490 點
潛水值
28471 米
296
發表於 2020-2-5 01:45 PM|只看該作者
會去中醫讓師傅喬一下抓一下,
再貼點藥布會好很多

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2502
積分
202 點
潛水值
900 米
297
發表於 2020-2-5 10:19 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
多拉筋一直拉筋然後買豆漿來喝,然後就一直做到不會痠痛為止
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
563
積分
195 點
潛水值
9562 米
298
發表於 2020-6-15 04:14 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
趕快把乳酸排掉吧
運動完收操、泡熱水澡或是適度按摩
我覺得都很有幫助
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
4980
積分
5235 點
潛水值
59340 米
299
發表於 2020-7-15 10:23 AM|只看該作者
吃好一點 , 來補充一下 。 或是抹藥膏 , 讓疼痛減輕一點 !
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
736
積分
219 點
潛水值
13920 米
300
發表於 2020-7-15 10:31 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
痛個幾天自然就好了  運動完拉拉筋會有改善




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部