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發表於 2020-1-17 10:51 PM|顯示全部樓層

民以食為天是中國人常說的一句話。其實,英語中也有類似的說法:You are what you eat. 意思是說,人如其食,或者可以理解為飲食決定你的健康狀況。

近年來,已經有越來越多的人認識到飲食與健康的重要性。而專家們說,人們可以通過飲食來調整身體應對壓力的能力。

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發表於 2020-1-23 02:01 PM|顯示全部樓層
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水果可能還是得適量...因為水果改造的關係,幾乎沒啥水果..不甜的~!!~...所以要適量叫好...且對於..有慢性病的更要小心。
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