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[轉載]清晨第一杯,你喝對了嗎? 關閉[複製鏈接]

QQQstephanie 該用戶已被刪除
76
發表於 2008-12-10 12:01 AM|只看該作者
太感謝大大的分享了
不過話說每天早上起床的時候
嘴巴真的都很渴很乾的說
謝謝!!
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YUIKA 該用戶已被刪除
77
發表於 2008-12-10 12:32 AM|只看該作者
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推白開水,每天起床必喝XD 不喝就覺得喉嚨整個不舒服

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tom8412yy 該用戶已被刪除
78
發表於 2008-12-10 08:44 AM|只看該作者
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喝檸檬水那如果檸檬沒有切片打成汁可以嗎?
打成汁的話要用多少才可以...
還是只要加一點點就可以了!!
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yo6108826 該用戶已被刪除
79
發表於 2008-12-10 11:16 AM|只看該作者
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發表於 2008-12-19 07:35 AM|只看該作者
個人起床第一件事就是喝杯溫開水
這樣也促進上大號
很簡單又不用花錢的養生喔




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發表於 2008-12-19 08:58 AM|只看該作者
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哈哈~那我喝水喝對ㄌ!!
我每天早上都喝一杯白開水~!
真的對身體有差唷~
皮膚 精神狀態都很好唷:03:
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mayhutw 該用戶已被刪除
82
發表於 2008-12-19 09:51 AM|只看該作者
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喝水真的是大問題耶~~~
那我應該還準備檸檬水和蜂蜜水!!!
可是我現在沒有溫水可以喝!!
都只有冷水~~

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發表於 2008-12-19 12:37 PM|只看該作者
我都早上起來喝白開水
但是都喝60度℃
原來要喝20~25℃的喔
我一直已為喝溫水就可以了
謝謝分享~~

還有阿
喝加檸檬片的熱開水??
可是檸檬放在熱水中會變苦耶
怎麼辦??

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asmallrice 該用戶已被刪除
84
發表於 2008-12-19 07:44 PM|只看該作者
早上喝一杯溫開水真的很不錯喔!
尤其是有宿便的人
喝了之後
很有效的
而且現在冬天
起床之後喝一杯溫開水
有助身體器官暖和
整個身體都熱起來了

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samuel0626 該用戶已被刪除
85
發表於 2008-12-19 08:32 PM|只看該作者
第一杯水!
本人建議應該是米漿粥或是米漿水。
又是那種把米一直煮,煮到完全練化掉,變成濃濃的湯汁,
這樣的東西脾胃才容易消化,更容易溫暖脾胃,使身體得到能量。

至於其他的啥檸檬水,對身體實在太寒了。

蜂蜜水倒是可以考慮!

以上小小分享。謝謝!




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發表於 2008-12-19 11:39 PM|只看該作者
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發表於 2008-12-20 11:14 AM|只看該作者
早上喝檸檬水
我是過....
說真的
胃不好的人不要試
有點刺激
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kid777 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-20 02:56 PM|只看該作者
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以前都只知道清晨起床 喝一杯溫開水
看了大大的分享  才知道 原來還有這麼多種可以選擇
頓時覺得自己是井底之蛙~

我也是這兩年才開始早上起床刷牙洗臉後喝一杯溫開水
對皮膚跟腸胃真的改善許多
而且臉也比較不會像以前那樣水腫
只是覺得自己的身體會因為季節的變化
每天早上的溫開水也有所不同效果

夏天:
...
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發表於 2008-12-27 06:00 PM|只看該作者
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我現在早上起床都有乖乖喝水,
因為口渴,看到這篇,我會繼續持之以恆下去的~

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vicky03261 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-27 08:17 PM|只看該作者

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