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樓主: 舞法舞天

睡前沒喝水習慣的人 [複製鏈接]

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發表於 2009-11-2 01:22 AM|顯示全部樓層
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水還最能補充身體流失的水分
水是最好的飲料
其它的飲料還是少喝為妙
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m0492711356 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-3 05:47 PM|顯示全部樓層
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嗯嗯睡前.起床.洗完澡
最好都要喝水補充一下水份!!
不過水也不是一直一直喝
也不能過量阿
小心過量  過與不及都不好

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發表於 2009-11-5 08:29 PM|顯示全部樓層
喝水對身體比較好
所以我現在不較不常喝飲料了~~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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kiki152527 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-5 08:41 PM|顯示全部樓層
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我還以為我睡前喝水是不正常的咧
原來還是要補充水分才是正常的喔
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killua828 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-11 09:37 PM|顯示全部樓層
這真是個兩難的選擇啊><
不喝...真的很乾...缺水呀...
喝了...半夜又要起床上廁所




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發表於 2009-11-11 10:17 PM|顯示全部樓層
喝水對身體很好
但應該也要適可而止
以免身體電解質不平衡吧
睡前喝水我會睡不著
加上會水腫
看來還是不要試好了
謝謝分享

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發表於 2009-11-15 10:55 AM|顯示全部樓層
養成好習慣很重要

水的補充也要適量

不然也會中毒的
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sillyputty 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-15 08:17 PM|顯示全部樓層
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原來洗澡前也要喝水喔
我都是洗完出來後才喝水的@@
要改一下了....
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發表於 2009-11-15 11:32 PM|顯示全部樓層
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沒有想到睡前喝水還這麼重要
我記起來了,謝謝分享
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發表於 2009-11-17 07:15 PM|顯示全部樓層
好險我都會喝些水
不過睡前喝太多
隔天不是會水腫嗎




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aabed 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-17 08:30 PM|顯示全部樓層
這麼詳細又實用的文章,謝謝大大分享。

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aiya_tak 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-28 09:45 PM|顯示全部樓層
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我都會在洗澡前喝水
看來是正確的 哈哈
不過,睡前喝水不是會水腫??
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peclers 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-28 10:30 PM|顯示全部樓層
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不過也不能喝過量吧
我媽說睡前喝太多水會胃食道逆流
不過還是感謝大大分享
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hot53660 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-29 02:39 AM|顯示全部樓層
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zinga 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-18 05:07 PM|顯示全部樓層
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哇~~這個太好啦~~謝謝大大分享 這個要注意^^




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