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[轉載] 周吃逾2.5顆蛋 攝護腺癌致死風險增 [複製鏈接]

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發表於 2013-3-27 04:00 PM|顯示全部樓層
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我以前一天曾經吃超過十顆
還好現在還活的好好的

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發表於 2013-3-28 09:32 PM|顯示全部樓層
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我諮詢的結果是,如果你30歲以下,生活規律,有在運動的話,一天一顆是不會有問題的。

基本上報導也省略了許多地方,例如蛋是什麼蛋?雞蛋和鴨蛋或皮蛋是有差別的,煮法也是。

不同年齡層的基礎代謝率,從事的職業等其實也都有不同的消耗方式,也不需要太過擔心。
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發表於 2013-4-8 08:58 AM|顯示全部樓層
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哇一周2.5科就超邀嗎.真有如此恐怖嗎.飲食習慣真的要改依改了.
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tom_36089 該用戶已被刪除
發表於 2013-4-8 03:38 PM|顯示全部樓層
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看來蛋真的不能吃太多了...
膽固醇太高身體會承受不住
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moon7257658 該用戶已被刪除
發表於 2013-4-8 03:55 PM|顯示全部樓層
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這是真的還是假的
我每天幾乎都吃一顆蛋..................




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dslayer72 該用戶已被刪除
發表於 2013-4-9 09:16 AM|顯示全部樓層
吃2.5顆也太少了吧  不是說一天不吃超過一顆都可以的嗎?
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p5516887 該用戶已被刪除
發表於 2013-4-9 10:22 PM|顯示全部樓層
很多東西都是適量
過量往往會照成負擔
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發表於 2013-4-11 10:02 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我一天吃2顆蛋.真會有問題嗎?那海鮮呢.例如蝦子

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huian777 該用戶已被刪除
發表於 2013-4-12 12:07 AM|顯示全部樓層
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蛋的說法真的很多種,也有人說一天一顆這樣才健康~
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發表於 2013-5-1 04:50 AM|顯示全部樓層
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o_o i cant beleive egg need to eat this much man lol i need to do it also




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egg5234 該用戶已被刪除
發表於 2013-5-4 05:58 PM|顯示全部樓層
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可是我也有聽過譫固醇高不一定跟蛋有關係~
還說一天一顆或一天2~3顆也不會有問題~
這是新聞說的我有這樣聽過~
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發表於 2013-5-4 06:31 PM|顯示全部樓層
每天吃一個蛋,可以幫助補充身體需要的維生素A、D、蛋白質以及大腦需要的膽固醇和卵磷脂,並可有效地預防這些營養素的缺乏。
近期一份日本長達14年的研究出爐,顯示每天平均吃1顆蛋的女性,比1週只吃1~2顆者壽命較短。雖然這是超過9000位受試者的大型研究,有其研究上的限制,但當消費者詮釋此推論時,其中仍有許多陷阱。現階段的研究或許還未完全揭開蛋的謎底,筆者在此要提醒的是,食物要如何吃應依據每個人的年齡及健康狀況而有所不同。
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發表於 2013-5-4 08:32 PM|顯示全部樓層
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很愛吃蛋的說,難以割捨。會繼續吃。
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marcomichael 該用戶已被刪除
發表於 2013-5-5 06:32 PM|顯示全部樓層
有幾個奇怪的地方與在其他人說的有出入

1)只吃蛋白有沒有問題?小弟在做 Gym 的時候差不多每天都吃兩顆蛋(一顆吃蛋黃,一顆不吃),因為蛋白含豐富蛋白質,補充肌肉

2)有人說蛋白的膽固醇大部份都是「好膽固醇」,所以不用擔心

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x982696 該用戶已被刪除
發表於 2013-5-10 09:15 AM|顯示全部樓層
天呀~ 我幾乎天天都又吃到蛋耶....




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