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[轉載]健康的泡麵吃法![複製鏈接]

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發表於 2012-4-22 02:44 PM|只看該作者
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泡麵壞習慣要改改
調味料放一半
油包不要放
加蛋或青菜
飲食才均衡

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發表於 2012-4-22 03:35 PM|只看該作者
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油料包本來就少用了除此之外 我都是先把泡麵過個水再另外煮...你會發現麵本身會出油!!!  但是以後醬包會多煮個三分鐘來消除抗氧化劑
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發表於 2012-4-22 09:54 PM|只看該作者
泡麵本身就不健康吧
吃他也只是因為方便而已
還要在加蛋加肉加菜實在很花時間
這樣還不如去市場買新鮮麵條來煮
時間也不會多很多
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發表於 2012-4-23 08:25 AM|只看該作者
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發表於 2012-4-23 07:39 PM|只看該作者
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泡麵還是少吃啦,偶爾吃 其實也沒那麼嚴重




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發表於 2012-4-24 04:53 AM|只看該作者
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其實泡麵怎麼吃都是不健康的,因為本身麵條含的油可以達到幾十毫升。我覺得吃麵的同學不妨去集市購買點普通麵粉廠做的蕎麥面,自己再加點配料一樣很好吃。
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winwinwinwiwiwi 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-24 04:32 PM|只看該作者
沒想到吃個泡麵也有那麼多的學問~不過泡麵本身就不是很健康,我想還是少吃吧....感謝分享
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發表於 2012-4-24 07:04 PM|只看該作者
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還好我沒常常吃,因為我都全部(調理包)放
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發表於 2012-4-25 01:43 PM|只看該作者
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我個人聽過一個吃法--泡麵的水不要吃
也就是將泡好之後的湯給倒掉
重新加水之後才放入調味包
這樣至少可以減少一些防腐劑之類的東西下肚
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wen640818 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-25 02:21 PM|只看該作者
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只有在晚上宵夜才會想要吃泡麵,泡麵熱量高,又有防腐劑,現在一碗泡麵比一碗陽春麵還貴,看來還是少吃為妙!





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dogsister97 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-25 05:30 PM|只看該作者
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因為本人住外面,

因此有時偷懶出去買會吃泡麵,

但是泡麵常吃不健康,

外加住的地方禁煮食,

因此想吃健康一點難上加難啊...
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