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樓主: yujen1026

[分享] 空中踩腳踏車的效果太驚人了! [複製鏈接]

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發表於 2014-1-12 11:04 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
空中腳踏車好像每個人都會推薦的運動
只是每次到最後都沒有持續下去
或許該來努力訓練自己的毅力...
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發表於 2014-1-13 08:16 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
讓我整個鬥志都來了
運動真的要持之以恆才能瘦得健康,瘦得漂亮

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j5729755 該用戶已被刪除
發表於 2014-1-13 08:17 PM|顯示全部樓層
之前有試過...但是沒啥毅力不久就停了
看到樓主的效果又想開始努力了!!!
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joys2291 該用戶已被刪除
發表於 2014-1-13 09:54 PM|顯示全部樓層
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太好了自己也想試試看
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發表於 2014-1-13 10:04 PM|顯示全部樓層
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今天再來試看看!希望有用!!!




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no0110body 該用戶已被刪除
發表於 2014-1-14 01:19 AM|顯示全部樓層
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我也需要好好運動了,
一直坐著的結果就是大腿 屁股和肚子都越來越大
樓主的心得分享有讓我下定決心了
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發表於 2014-1-14 11:12 AM|顯示全部樓層
我想我也應該每天晚上試試看了
畢竟誰都想要一雙修長的美腿

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orgasmtits 該用戶已被刪除
發表於 2014-1-15 02:48 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我也要來試試看~但這樣部會傷腰嗎??

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bryond10000 該用戶已被刪除
發表於 2014-1-15 07:29 PM|顯示全部樓層
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感覺很累  以前有做過但有點受傷
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發表於 2014-1-15 09:54 PM|顯示全部樓層
空中踩腳踏車是很多人會做的減肥動作
而且要做到感覺有痠的程度
不過真的要選好床墊才能做
要不然身體更糟就慘了





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小企鵝快跑 該用戶已被刪除
發表於 2014-1-31 10:01 PM|顯示全部樓層
謝謝分享,剛好腰痛中
希望真的能讓腰不痛
因為腰椎真的很重要 感恩
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發表於 2014-2-1 05:33 PM|顯示全部樓層
謝謝分享!!
之前有過踩腳踏車一陣子 還覺得很無感耶
但剛看了一下樓主的方法
看來我用錯姿勢與力量了
等等來試看看! 希望有效~~
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發表於 2014-2-1 06:51 PM|顯示全部樓層
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不常作
感覺很累= =
我沒什麼耐心
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發表於 2014-2-2 12:08 AM|顯示全部樓層
真的這麼神奇?我之前都只有嘗試幾天就放棄了...
決定了!從今天起也要努力向樓主學習...

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wolf7617878 該用戶已被刪除
發表於 2014-2-5 01:49 PM|顯示全部樓層
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可以跑步 更可以幫你瘦 這樣其實沒什麼運動到吧 心理因素




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