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[求助]想知道如何瘦小腿肌 ![複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-12-17 03:35 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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想知道如何瘦小腿肌
已經爬了很多文

可是不管怎麼看

感覺都是瘦小腿肚而不是肌

我大腿並不粗

可是小腿的肌肉卻有點明顯

讓我穿短裙時

小腿就不好看

有人能分享

瘦小腿肌的方法嗎 ??
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頭香
發表於 2012-12-17 05:27 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
通常大家都想瘦的是小腿肚那邊的脂肪
想瘦小腿肌的人不多阿0___0
肌肉這種東西 只要少去動他 就會慢慢的不明顯
除非是太瘦 體脂肪過低 導致肌肉線條很突出

點評

a03541514 因為國中時候比較愛運動 現在雖然運動少了 ... 也有在按摩 但感覺效果不大 所以才想問問有沒有辦法  發表於 2012-12-17 11:03 PM
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s83322000 該用戶已被刪除
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發表於 2012-12-23 07:33 PM|只看該作者
快速見效NU SKIN的SPA機
真的可以消除小腿肌

希望有幫助到你
有問題可以直接傳訊息給我

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無影無風 該用戶已被刪除
4
發表於 2012-12-23 11:28 PM|只看該作者
我的小腿肌 也是給我很大的困擾
加上又長在走動
小腿很硬 真的也苦無方法

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brian8016 該用戶已被刪除
5
發表於 2012-12-24 12:03 PM|只看該作者
你好 目前瘦小腿機的針的不多
讓我跟您說說 有些半法 像是拉筋 或是擺腿也是相當有效果的 但是效果有限
畢竟比需每天勤勞的拉 因為我們的小腿基本上是每天被使用的

然而現在我們也有 nuskin 的body spa機 是一款同是能做導出和導入功效的儀器
效果顯著 基本上用一次就可以看出相當的效果 單下並不高 又很好用 耳且可以拿來推掉身上多餘的贅肉 還可以豐胸
...
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發表於 2014-11-5 02:58 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我腿部的肌肉真的很發達,大家都叫我象腿 =  =
後來我去高雄法泊給邱浚彥醫生做小腿神經截斷術,
一次性手術,現在腿型也很漂亮,女人愛美真的是天性,哈哈XD

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hg12345679 該用戶已被刪除
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發表於 2014-11-6 01:20 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
跑步 等運動  或者穿完高跟鞋  建議要拉一下筋  
這樣才不會讓肌肉集中在一起  
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發表於 2014-11-6 11:57 AM|只看該作者
小腿肌只能靠拉筋.拉筋.再拉筋
拉筋完按摩+抬腿
我的小腿肌也超級發達而且我還慢跑
所以跑步之前暖身完拉筋.跑完收操再拉一次
回家按摩+抬腿
沒跑步晚上也拉拉筋
大腿小腿的線條會好很多
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發表於 2014-11-7 04:37 AM|只看該作者
拉筋+按摩&敲打吧
雖然說是小腿肌
但肌肉真的很難瘦,先每天定時按摩將他軟化了
比較好瘦~我也是腿肌明顯的
0.0
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發表於 2015-2-11 02:30 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也是去法泊做小腿神經術的,腿瘦好多哦!開心~




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br1135d 該用戶已被刪除
11
發表於 2015-2-11 07:47 PM|只看該作者
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我也是小象腿,但最近有稍微消一些些了
之前也有按摩,但按到最後手很痛還是沒什麼感覺
拉筋是從小有運動就一直養成的習慣,所以我都會天天拉筋~~
穿瘦腿襪也可以試看看,冬天穿也有保暖的效果!!
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y69313 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-11 08:24 PM|只看該作者
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我也想知道我的小腿很壯希望有好的方法可以消除
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Meria 該用戶已被刪除
13
發表於 2015-2-11 11:07 PM|只看該作者
慢跑半年了 感覺腿也有越來越粗壯的感覺

身型瘦了 但腿.....沒瘦

在想是不是用力過度了
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貢丸金 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-12 11:08 AM|只看該作者
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打肉毒也可以再來就是手術型的小腿神經術還有電波這類的
其餘spa都只是暫時性的
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發表於 2015-2-12 01:40 PM|只看該作者
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我是靠有氧運動(滑步機) 然後拉筋 按摩和空中腳踏車
希望對你有幫助~





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