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[分享]你會因為水腫而不敢喝水嗎?[複製鏈接]

大海的女兒 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2012-12-30 01:37 PM|只看該作者|倒序瀏覽
一般人想到「水腫」總是會認為與水喝多了,要不就是腎不好有關,
事實上「水腫」指的是體內液體過多聚積在細胞間隙的狀況,會造成
體內水分積聚的原因主要與細胞外液及細胞內液的的鈉、鉀離子
不平衡有關,並非與水分的攝取多寡有關,「水」因屬低張性溶液,
多喝水對於鈉滯留體內所致的水腫,反而有改善的作用。
...
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頭香
發表於 2013-1-1 11:46 AM|只看該作者
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謝謝你的分享
水真的是很好的東西
記得我減肥的時候
水喝超多
但是也不可以喝過多
因為喝太多也容易造成水腫
最簡單的計算方式就是:【體重 * 30~70倍 = 個人需要的CC量】
這樣喝才是正確
我減肥時除了喝水還有再吃纖媚
從原本58kg到現在54.3kg
不過水也是我的輔助品
幫助我代謝...
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發表於 2013-1-9 07:08 PM|只看該作者
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還好吧~布要在睡前喝太多水就好了!
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發表於 2013-1-11 01:15 PM|只看該作者
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不會因此而不敢喝水耶 若身體某部份有持續水腫的現象, 最好去看醫生喔

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發表於 2013-1-16 01:33 PM|只看該作者
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不會
喝水是一定要喝的!
如果怕水腫 在晚餐後盡量少碰水





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vic30506 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-16 04:34 PM|只看該作者
我都繪喝水 因為我的皮膚嚴重缺水 但又因為我喝太多水又會水腫 該怎麼辦呢??
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b2000622 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-16 05:35 PM|只看該作者
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水是必須要攝取的!!!但要適量,一般人喝1500~2000CC在減重的則是建議2000~3000CC
平常也不要吃太鹹!!太鹹會造成水份容易滯留在身體裡!!如果水適當攝取還是有水腫情形應該要去給醫生看一下了吧!?建議可以去桃園竹善堂喔!那裏醫生還不錯,不管看調理還是看減重它們都很仔細!!!
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jaclyn0307 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-17 10:33 PM|只看該作者
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謝謝大大分享  !! 原來喝水也很重要 !!
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nacci1108 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-18 04:06 PM|只看該作者
好像蠻多人真的都會因為水腫而減少喝水,
我本身就是不太愛喝水的人,
不時也會有輕微水腫問題,
但後來改變這習慣增加喝水量,
反而不太出現水腫問題,
而且減重速度也變的比之前快一些^.^
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大海的女兒 該用戶已被刪除
10
發表於 2013-1-18 09:48 PM|只看該作者
nacci1108 發表於 2013-1-18 04:06 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

好像蠻多人真的都會因為水腫而減少喝水,
我本身就是不太愛喝水的人,
不時也會有輕微水腫問題,

沒錯的! 很多人都不了解以水瀉水的概念,反而反效果。
...
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LIONIAN 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-18 10:42 PM|只看該作者
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有些時候容易水腫是不是因為體質比較濕,我就曾被講過身體像除濕機 囧

這樣也要多喝水嗎? 通常我解決水腫就是泡澡~
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大海的女兒 該用戶已被刪除
12
發表於 2013-1-21 04:03 PM|只看該作者
LIONIAN 發表於 2013-1-18 10:42 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

有些時候容易水腫是不是因為體質比較濕,我就曾被講過身體像除濕機 囧

這樣也要多喝水嗎? 通常我解決水腫 ...

...
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發表於 2013-1-21 08:25 PM|只看該作者
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喝水真得很重要!!!!感謝大大分享哦!!!!!

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發表於 2013-1-21 08:26 PM|只看該作者
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LIONIAN 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-21 08:43 PM|只看該作者
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那再請問一下,因為在國外都是喝生水,但我不喜歡生水味道,加新鮮檸檬汁也可以消水腫嗎?謝謝




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