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發表於 2015-12-19 05:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
喝喝優酪乳看看和腹部按摩
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發表於 2015-12-19 09:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
大大要不要試試天天兩顆奇異果,我天天吃兩顆奇異果,半個月內,宿便問題有很大的改善
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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jenny93210 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-19 10:03 PM|只看該作者
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可能需要給專業醫生看.....或許有幫助
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發表於 2015-12-21 04:25 PM|只看該作者
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我個人有去一間屏東的中醫
他開給我清肝的藥
每次中午飯後吃完
晚上七八點就一定會上廁所
而且還很多=_=
如果不考慮用藥調理的話
我推薦你做一些腹部的訓練
雖然硬是要上大號的話
容易得痔瘡
但是我之前在練腹肌的時候
排便覺得特別順暢
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發表於 2015-12-21 07:49 PM|只看該作者
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發表於 2015-12-21 08:30 PM|只看該作者
吃早餐之前先吃一份水果~我自己都會吃蘋果、小番茄、香蕉等等,每個早上搭配一到兩種水果吃~記得要在吃早餐前吃喔~我自己這樣做覺得滿有用的!
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