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[討論]我想瘦啦~[複製鏈接]

Joan22 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-1-5 05:03 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有沒有用過還不錯的瘦身方法呀?

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成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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頭香
發表於 2013-1-5 05:58 PM|只看該作者
要不要試看看飲食日記的方法呢?
只要每天花5分鐘寫每天的飲食日記
就會有專人為你改日記 告訴你飲食該注意什麼 該吃什麼 不該吃什麼
來達到體重控制管理的效果喔!
我在這寫日記 加上遵守教練的規定
一個月瘦了6公斤了喔~~
你有需要的話 請私訊問我唷~~^^
簡單美麗瘦身管理 讓我瘦了10公斤囉
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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文中石 該用戶已被刪除
3
發表於 2013-1-6 01:42 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
NU SKIN的TRA瘦身套裝
其實是還有抗老及瘦身的一項產品
抗老是在後續實驗才發現的
原本是為奧運選手維持體態的
而且TRA的評價其實是很好的唷
有興趣可以聯繫我
亞太0980860326
台哥0929858282
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發表於 2013-1-6 08:39 AM|只看該作者
這是我自己的故事跟方法
希望能幫助到你

分享我從133公斤到現在.不堪回首的故事 T^T
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

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發表於 2013-1-7 02:31 PM|只看該作者
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我是吃slimel纖媚加上每天運動1小時
從原本快80公斤  瘦到56公斤
纖媚是減肥食品 不含西藥成分
抑制食慾效果滿好的 又可以讓排便順暢
而且我吃了也沒什麼副作用產生
你可以參考看看我的方法




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jameslee895769 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-8 02:45 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
thanks for sharing!!! the picture is such useful to me.

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發表於 2013-1-8 02:14 PM|只看該作者
規律運動+飲食控制呀
現代人為什麼會胖?就是因為動太少吃太多
每天運動15分鐘(盡量不要坐電梯)
晚餐吃少一點,其他餐正常吃
我自己是用這個方法瘦的
但我是偷吃步,我有吃slimel纖媚抑制食慾
但我還是有正常吃唷!只是運動完很餓,我都會先吃纖媚
再去吃其他簡單的小東西(不然我以前都是運動完,胃口大開吃更多)←這就是飲食要控制的地方
...
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shyu9988 該用戶已被刪除
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發表於 2013-1-8 05:00 PM|只看該作者
最好的方法就是運動  每天養成規律的運動習慣
不吃油炸的食物  最好是水煮和高纖維食物
瘦身要用健康的方法 用對方法開心瘦身 用錯了方法 問題一堆
持之以恆加油 ...
恩恩...
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發表於 2013-1-10 11:54 PM|只看該作者
你可以考慮每天持續運動半個小時以上
快走或者是慢跑都好
然後少吃油炸物和喝糖分的飲料
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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yjhcgm 該用戶已被刪除
10
發表於 2013-1-11 11:09 AM|只看該作者
三餐正常飲食當然晚餐吃過後消夜絕對不可以再吃這樣是最其麻的減肥方法




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Joan22 該用戶已被刪除
11
發表於 2013-1-11 06:26 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
slimel纖媚會不會有副作用ㄚ?
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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malaysia821 該用戶已被刪除
12
發表於 2013-1-13 12:56 AM|只看該作者
你好我剛剛剛好看到您對減重的問題。
向你自我介紹一下
你好我自己是在減重班帶領很多人成功減重。
這個減重班是免費的不需額外付費
我沒有要賣您東西之類的
所以我很歡迎你來看
減重班裡還有專業老師。
我想邀請你來看看評估這個減重班教室是否可以幫助到你?
我的電話是0970015445 LINE:malaysia821
Vic

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發表於 2013-1-16 01:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動是最快瘦的方法~~但是一定要有恆心
不要怕累
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-9-2 06:13 PM|只看該作者
打藍球!

跳來跳去 跑來跑去

跟本就是超級減肥法(個人認為)

不過也要有那個動機0.0

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