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[討論]蝴蝶袖跟小腹要怎麼瘦呢?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-6-17 12:20 PM|只看該作者|倒序瀏覽

我已經為了減肥有斷食了
斷了一段時間
漸漸有比較瘦了
但是整體體重雖然降
卻有一些部位都瘦不下來
目前最明顯就是我的蝴蝶袖跟小腹
這兩個地方真的超難瘦的
想問版上的減肥學長姐們
這兩個部位要怎麼做才能瘦呢?

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頭香
發表於 2022-6-17 02:06 PM|只看該作者
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有考慮運動?
如果有考慮運動就先從運動開始
沒有的話
可能就抽脂才能瘦你說的那些地方了
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發表於 2022-6-17 05:15 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
斷食減肥真的是蠻有效的
看最近有蠻多人用這辦法減肥成功
但一些局部肥胖就無法靠斷食了
運動或是抽脂這兩種方式才能解決局部肥胖問題
我是沒有時間運動
所以直接在台中佳思優診所找李博文院長抽脂
他幫我做威塑抽脂
讓我的蝴蝶袖跟大腿脂肪都消了
還沒做之前我有諮詢過好幾間診所
最後會決定在佳思優診所做
是因為診所的服務真的不錯
...
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發表於 2022-6-19 02:38 PM|只看該作者
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最好不要抽脂,容易傷身體

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  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

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發表於 2022-6-21 08:36 AM|只看該作者

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發表於 2022-7-1 12:37 AM|只看該作者
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減重訓練跟各式方法都很重要,有想過動力的部分,最近發現這平台是在推動動力這塊可以參考

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發表於 2022-7-15 06:08 PM|只看該作者
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看體脂肪有沒有過高
重訓增肌.體態好看
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發表於 2022-7-18 08:01 PM|只看該作者
戒糖跟168會滿有效的
但手臂跟小腹真的是很難瘦
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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