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[轉載](生活百科)鼻子不通 睡眠不好[複製鏈接]

NAVY938 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2012-3-1 07:56 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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鼻子不通 睡眠不好



春夏之交是涼爽怡人的季節,照理說,這樣的氣候特別好入眠,但有不少過敏性鼻
炎患者卻備受困擾,夜夜難以成眠。

根據統計,台灣約有1/4的成人和1/3以上的兒童飽受過敏性鼻炎所苦。由於過敏性
鼻炎患者的副鼻腔容易阻塞,造成血氣不足,加上鼻塞,晚上睡覺時,只能夠張開
口呼吸,造成氧氣交換不足,產生缺氧狀態,因而無法入睡、淺睡及多夢等問題,
...
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頭香
發表於 2012-3-1 09:09 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
以前睡覺都洗完澡直接去睡 早上起來也很容易鼻子不通 後來都過一段時間才上床~~而且睡的時候要多穿點 早上起來才不會鼻塞哦!!
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發表於 2012-3-1 09:23 PM|只看該作者
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我也是其中之一欸...
每個冬天晚上都大失眠(((
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發表於 2012-3-2 12:02 AM|只看該作者
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我自己好像也有這種問題
裡面的方法我會試試看
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發表於 2012-3-2 02:49 PM|只看該作者
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感謝大大分享~~

常常有這種困擾~~可以試試~~希望能改善囉~~




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發表於 2012-3-2 04:17 PM|只看該作者
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嘴吧跟鼻子吸進的氧氣還不同啊
真令我吃驚~~不過因為這樣造成多夢會不混太扯了

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發表於 2012-3-2 04:23 PM|只看該作者
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自己本身也是過敏鼻塞的人
有時候真的是一種困擾-.-
睡覺有時候真的會張開嘴巴呼吸
畢竟鼻子塞住了  =_=

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發表於 2012-3-2 05:15 PM|只看該作者
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早上起來就有這問題
過敏真擾人

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發表於 2012-3-2 05:21 PM|只看該作者

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發表於 2012-3-2 06:50 PM|只看該作者
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ea2628 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-2 08:21 PM|只看該作者
我是季節變換的時候...

鼻子不好不但難睡覺

連日常生活都有影響
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發表於 2012-3-3 12:07 AM|只看該作者
試試看摟!!
鼻子不通真很難睡..
早上起來也非常不舒服~
謝謝分享
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發表於 2012-3-3 04:11 AM|只看該作者
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多謝樓主分享,鼻子不好真的是會大大的降低睡眠品質。。。
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發表於 2012-3-5 12:12 PM|只看該作者
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跟之前學到的知識好像不太一樣真是學到不少知識
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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風凍 該用戶已被刪除
15
發表於 2012-3-5 01:06 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也是其中之一說-.-
每次睡覺枕頭都要疊高然後側睡
這樣至少通一邊




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