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自主訓練一個月[複製鏈接]

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發表於 2013-6-25 11:55 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
重量訓練應該會讓你的肌肉更好看!

加油加油!

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發表於 2013-6-28 06:59 PM|只看該作者
腹肌的感覺很不錯
如果手臂要再更有線條增加重量是個好建議
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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aart0910 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-28 08:58 PM|只看該作者
哈哈哈大大很有心喔我現在開始也想練練看可是滾稐要去哪買蔫???
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2013-6-29 01:21 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
有氧運動也練一下~可以讓曲線更漂亮~!!

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發表於 2013-6-29 02:03 PM|只看該作者
大大真是有心 才一個月就練成這樣!!




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發表於 2013-7-4 10:38 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
效果感覺是不錯!
繼續加油唷~
你也可以在加上有氧運動,應該可以讓你的線條更好看

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發表於 2013-7-4 12:58 PM|只看該作者

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wolf7617878 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-5 08:02 PM|只看該作者
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發表於 2013-7-5 08:45 PM|只看該作者
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可以的話就把腳墊高 或是單腳伏地挺身
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dobaobao 該用戶已被刪除
40
發表於 2013-7-7 10:13 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
很棒的訓練,加油,持之以恆




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