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[討論]每天早上一大杯水 [複製鏈接]

coyumayasa 該用戶已被刪除
16
發表於 2013-7-11 10:51 AM|只看該作者
之前有聽說過對身體很好~
一定要溫水嗎??
不喜歡半熱不熱的口感

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發表於 2013-7-11 11:44 AM|只看該作者
減肥期間喝水真的滿重要的
但是不是盲目的一職喝而且亂喝會造成水腫
為了減肥而無止盡喝水  這樣會造成腎臟的負擔
應該正確喝水才對

一般人正常應該喝多少水呢?應該如何計算?
答:每人每天至少攝取2000C.C.的水分,建議以純水為主,不過從飲食中,如水果、湯、飲品等,都是水分的攝取來源。如果水分攝取的不夠多,那吃在多的纖維,都沒辦法排便的喔!體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒。
...
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41vivian 該用戶已被刪除
18
發表於 2013-7-11 03:47 PM|只看該作者
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我喝我一個月的蜂蜜水但我覺得還好ㄟ!
效果...沒感覺。

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yhc1230 該用戶已被刪除
19
發表於 2013-7-11 04:28 PM|只看該作者
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最近起床也會喝水
希望有效
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發表於 2013-7-11 10:54 PM|只看該作者
每天早上都喝溫開水,習慣了身體自然會變好呦。




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babe710093 該用戶已被刪除
21
發表於 2013-7-12 04:21 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多喝水可以排毒~
特別是在每餐吃飯前後喝水~
可以有飽足感又可以排除廢物
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發表於 2013-7-12 11:57 PM|只看該作者
我覺得每天早上喝的那杯水對於排便的效果真的很大!
每天早上喝一杯水這個習慣我已經持續十幾年了~
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eve7521 該用戶已被刪除
23
發表於 2013-7-17 12:48 PM|只看該作者
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沒溫水喝冷水(不是冰水)可以嗎@@
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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f51320 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-17 02:01 PM|只看該作者
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不錯喲!我有實行!可是~~~~效果還ok!
慢慢來囉!
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f754691 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-17 03:10 PM|只看該作者
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多喝水真得很棒~~~
可以排毒~~~把壞東西都排掉~~~
對身體真得很好~~~   每天都要喝2000C.C以上呢




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lillan820622 該用戶已被刪除
26
發表於 2013-7-17 09:42 PM|只看該作者
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我也有嘗試過
但是好像對我沒甚麼用
但是多喝水還是很健康的
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發表於 2013-7-17 09:56 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
很有用喔!
喝完一大杯水,過了幾分鐘之後就想跑WC了!
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zasas 該用戶已被刪除
28
發表於 2013-7-17 10:30 PM|只看該作者
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應該是有用的
不過最主要是要配合每個人的體質
因為體質不一樣,所以效果也會有所差別喔
(個人想法拉,嘿嘿:"P)

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發表於 2013-7-24 03:57 PM|只看該作者
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聽說早晚一杯蜂蜜水
有助減肥
目前還在試驗中
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yaya800704 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-25 02:24 AM|只看該作者
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真的有差嗎??
我也沒甚麼感覺耶




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