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樓主: gogogo7222
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[問題]常喝豆漿對肌肉有幫助嗎? [複製鏈接]

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發表於 2012-3-18 04:23 PM|只看該作者
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牛奶豆漿沒有乳清這麼好吸收已經是不爭的事實了!!
乳清的蛋白質更純,而且也方便,其實是最經濟實惠的

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847585 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-31 01:17 AM|只看該作者
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感謝大大分享~滿實用的~感謝分享~
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XIMSON3 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-1 11:21 AM|只看該作者
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重訓後喝豆漿有助長肌肉
真的很有效
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發表於 2012-5-1 12:48 PM|只看該作者
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之前有上健身房才有喝豆漿
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發表於 2012-5-1 04:01 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
豆漿是有幫助的,大約100mL的豆漿有3克左右的蛋白質,但是豆漿還有一些荷爾蒙(忘記是什麼了),喝太多對身體還是不好的,我覺得可以多樣的選擇會比較好~像是大燕麥片的蛋白含量也很高喔!提供你做參考=ˇ=




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Tagged 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-1 07:06 PM|只看該作者
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健身的話豆漿要喝無糖的喔!!!
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dinostar 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-2 10:52 AM|只看該作者
真的有幫助嗎?我是每天都再喝都豆漿的耶,如果有幫助就好囉!

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Roi東 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-16 12:22 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
豆漿有益身體健康 又有豐富蛋白質 應該很有幫助吧... 不過殺精@@?  會嘛!?!?!?
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littlemindow 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-16 08:44 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也都是運動完後喝牛奶或是豆漿 但能補充蛋白質就好啦~ 又不是要練比賽的
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發表於 2012-8-17 09:54 AM|只看該作者
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吃牛肉不考慮
脹氣不好消化又可怕




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發表於 2012-8-20 08:53 AM|只看該作者
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重點在於~你吸不吸收的了!?
哪一種都可以~每個人不同真的!!!!!!
自己感覺最準~
豆漿殺精子!?
那中國人早就絕種囉~
哪聽來的胡說八道理論!?

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發表於 2012-9-16 07:41 PM|只看該作者
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是喔
我每天喝豆漿呢
多學了一則知識
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allenqoo3310 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-17 07:12 PM|只看該作者
樓上的大大說豆漿會殺精...-.-
豆漿是華人早餐最常喝的飲料耶..那照理說華人的生預率跟人口成長應該是全世界最差才對阿@@
偏偏華人多的根螞蟻一樣
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ncaa0955 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-27 02:48 PM|只看該作者
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因該有吧 但 我比較喜歡吃蛋
蛋好像比較有用喔
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發表於 2012-9-27 05:15 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
要喝無糖得 據說可以燃燒脂肪幫助代謝這樣 有更正確得請更正




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