我很胖很懶想減肥.

如題
我１６３公分１２０公斤
是個很胖的女生
我一值都想減肥　　但是我很懶的運動
很貪吃　　控制不了貪吃的慾望
我小學就８０公斤了
國中就破百
現在２０出頭就１２０

我經期也不順

常常必須要靠藥物來調經


我想問
有什麼健保給付的減肥藥可以吃？
可以促進新陳代謝的
加速我脂肪的燃燒
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樓主希望你能成功
很懶的人+1我也常常抵抗不住美食的誘惑
但是要瘦真的要學會克制(當然真的很痛苦:<)
不過樓主的健康更重要噢
體中高不只是外表的問題
更容易引起其他的健康問題
能不靠藥物就不要靠藥物吧
版上也有很多人是破百公斤成功瘦下來的可以參考看看囉
當然有同伴一起監督彼此互相打氣也很有用噢
可以諮詢醫生做減肥控制:>
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pket22114

便宜 不傷身 健康的方法
如果很懶 完全沒救 除非願意改變
沒有東西是不勞而獲的
減重尤其需要付出努力
我之前比你更胖 有133公斤 我都瘦的下來了
你需要減的還比我少 加油囉 從心態改變做起

分享我從133公斤到現在.不堪回首的故事 T^T

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ichbin

其實從飲食先下手
多吃蔬果類食物
盡量少油少鹽少糖
每天還是要吃到基礎代謝率所要求的熱量
然後再搭配簡易運動
例如:每天多走十五分鐘的路,少坐多站,或是多扭扭腰
然後慢慢增加時間跟強度
減肥是靠意志力和毅力的
如果能夠有意志力和毅力你一定能成功

你好，不建議使用藥物和埋線來控制體重，因為不論是西醫或中醫，醫師所給你的藥物裡均含有瀉藥的成分。當你長期使用時，雖然它可能讓你成功減重及改善排便的問題，但會延申後續你的體質變成依賴性靠藥物來控制，甚至當你停用時，正常吃東西，你依然會再復胖回來。

埋線可能產生皮膚瘀青、過敏、紅腫發炎、局部皮膚黑色素沉澱等副作用的風險，嚴重的話可能造成腹部化膿潰爛、內出血。還有某些特殊體質患者不適合埋線減重，例如蟹足腫、糖尿病、高血壓、心臟病、凝血疾病患者、懷孕婦女、老年人、惡性腫瘤及易過敏體質患者都不適合埋線。

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