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樓主: metamorphosis
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[原創]想要更好更強?讓我們一起努力 (9月5日新增多個影片) [複製鏈接]

bm7557 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-5 03:50 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
樓主整理的很棒
因為你的整理讓我看到很多不一樣的東西
以後也一定要去YOUTUBE多挖點寶來觀摩~
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發表於 2012-9-5 04:36 PM|只看該作者
真的感謝大大分享的專業影片
希望自己平時可以持續作
謝謝分享

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發表於 2012-9-5 09:27 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我覺得有些動作是由專人為球星設計的
普通人最好不要自己亂學
畢竟每個人的身體素質不一樣
最好是去上專業的課程和專業的教練
還有就是不要太急躁暖身要做足
像我自己就受傷過
總之運動開心就好

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發表於 2012-9-5 11:14 PM|只看該作者
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看了專業球員的運動訓練 會發現在科技輔助下真的很棒
但一般人的我們 只要培養好的運動習慣 不用去跟運動員一模一樣(又不是要打nba)
就可以健康了  在運動表現上應該也會不錯
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2012-9-5 11:54 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
感謝版主這些分享
期待將來有更多的好影片跟方法




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發表於 2012-9-6 01:02 PM|只看該作者
yoyotina00 發表於 2012-8-26 04:01 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我現在是升高一階段  但是基本上沒有課業壓力運動起來也比較輕鬆
其實運動的心情也很重要  重點是一定要流 ...
...
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點評

yoyotina00 恩 感謝提醒 因為我最近也在運動用品店逛逛買些護具了 Wade的蜂巢式護肘和護膝我還滿想下手的 外觀不錯 效果也挺好的  發表於 2012-9-6 10:08 PM

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好車就該如此 該用戶已被刪除
187
發表於 2012-9-6 08:57 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
想到NBA的球員都那麼認真再想想我們SBL的球員不禁讓我擔心起來-.-可能6點都還在睡覺吧,球季外的時間也都在泡夜店
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發表於 2012-9-6 10:19 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我發現他們的訓練真的很猛
而且生活作息也很規律
早睡早起
然後就一連串的訓練
這證明了 果然成功是需要努力的
strawberry star

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發表於 2012-9-7 12:20 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
多謝分享這種好影片
讓人家想自主訓練又能參考到正確的姿勢

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hsu8888 該用戶已被刪除
190
發表於 2012-9-7 12:48 AM|只看該作者
謝謝大大  對於想健身的人來說 這真的很有幫助




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發表於 2012-9-7 10:44 AM|只看該作者
NBA的球員真的很努力
努力是他們要拿到冠軍的必要條件
不過上面那些影片
如果純粹當運動健身
其實也很不錯
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發表於 2012-9-7 11:02 AM|只看該作者
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那是職業運動員的訓練,不依定適合每個人

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Leo4591000 該用戶已被刪除
193
發表於 2012-9-7 11:16 AM|只看該作者

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metamorphosis 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-7 11:40 AM|只看該作者
dian30928 發表於 2012-9-7 11:02 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

那是職業運動員的訓練,不依定適合每個人

希望大大能看懂我整篇想傳達的初衷,只要熱衷運動,我們與職業運動員的區別,其實只有量多量少,還有循序漸進等等。如果偶爾打打球,流點汗就夠了,那這些影片都可以跳過。如果希望能超越自己,每一次越來越好,相信影片中有很多值得參考之處。
...
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朱nick 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-7 12:17 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
我也要開始學他們這樣 找一些時間來運動 對身體好




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