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[原創]想要更好更強?讓我們一起努力 (9月5日新增多個影片) [複製鏈接]

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發表於 2012-9-1 12:12 PM|只看該作者
當明星就是要付出
他們都把肌肉控制得很好
而且高難度動作已經都變成自然的東做了

原來LBJ的訓練員要他做螃蟹步...
所以他不自覺得把螃蟹步當成絕招用了

還有Jeremy Lin盡然跑到24hr 去欺負人...
而且他違規駕駛,還趕拍下來
警察絕對要去抓牠

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發表於 2012-9-1 12:17 PM|只看該作者
想要變強只以不斷的努力超越自己的極限~!

用汗水當墨用執著當筆   最後在讓時間當紙寫下傳說~!


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發表於 2012-9-1 12:20 PM|只看該作者
影片上面教學的核心肌群的訓練真的很有效果喔!

可以參考看看
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2012-9-1 12:26 PM|只看該作者
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如果我能坐領這種薪水
我想要我幾點起床都沒問題....
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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ahon780913 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-1 12:30 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
大家都只看到電視上的運動員,卻不隻到他們平常需要做多少訓練才有那樣的體能





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發表於 2012-9-1 12:43 PM|只看該作者
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發表於 2012-9-1 01:09 PM|只看該作者
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感謝大大分享這些知識
相信這對愛運動的人有許多的幫助
看完這些影片也覺得受教了
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發表於 2012-9-1 01:49 PM|只看該作者
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原來大家都是這麼努力ㄚ~我們好像都只看到他們光彩奪目的時候!
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發表於 2012-9-1 01:54 PM|只看該作者
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這實在是太激勵了~~~

他們真的把能用到的肌肉都鍛鍊得無微不至~~
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發表於 2012-9-1 02:37 PM|只看該作者
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對職業運動員來說
這是磨練 不是訓練
而且為了讓身體強度更強
必須每天坐才行




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blueice0427 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-1 02:39 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
謝謝大大的分享...
這真的蠻有幫助的...
對於有心想運動的人...

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fr4489 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-1 02:44 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
有天份 很好 也要努力才行 有努力很好 遲早會有天份
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發表於 2012-9-1 02:48 PM|只看該作者
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非常棒的分享
核心肌群也相當重要
可以確保運動中的傷害率減低!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2012-9-1 03:01 PM|只看該作者
外表光鮮亮麗的球員,

其實私底下的訓練真是很辛苦...一直反覆的訓練再訓練...
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這些球員能生存在NBA還真不是沒有原因
有很多人進不去
但要思考做的有比別人多嗎
很喜歡看到有人堅持自己的職業與夢想這麼努力




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