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[討論]練臂力對打羽球有幫助嗎? [複製鏈接]

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發表於 2012-7-4 12:02 PM|只看該作者
對整體的發力都會有影響,如果真的要練還是先練和心肌群吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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NickBlack 該用戶已被刪除
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發表於 2012-7-5 10:10 AM|只看該作者
多少是有點幫助的    練過羽球會讓你了解如何將手臂的力瞬間發出來     其實也算在練肌肉了 ~
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2012-7-6 03:02 PM|只看該作者
臂力跟腕力應該都需要被鍛鍊!!
但個人覺得 好像如何運用巧勁 是比較難學習的技巧!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2012-7-6 03:18 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我覺得如果,是到中等的程度就好..那是協調性不夠..
等要更上一層時,腕力才是要加強的
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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gnr2012 該用戶已被刪除
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發表於 2012-7-6 03:47 PM|只看該作者
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有差啦有差啦有差啦有差啦有差啦有差啦有差啦有差啦有差啦有差啦有差啦




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JEMJEM0822 該用戶已被刪除
81
發表於 2012-8-23 06:25 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
多少都會有,不過要力量用對地方才有幫助

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q7255599 該用戶已被刪除
82
發表於 2012-8-23 08:25 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
技巧勝過一切力量

再多的力量也比不上好技巧
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發表於 2012-8-29 11:14 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
腕力吧!!也是可以增加保護阿!!
但別常用,很危險的,也不好練吧!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2012-8-29 03:54 PM|只看該作者
當然是有用,要打出強一點的扣球臂力也是很重要的

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qaz162001 該用戶已被刪除
85
發表於 2012-8-30 06:44 AM|只看該作者
有啦
訓練手臂可以增加球速跟擊球音
因為打球有一部份的力量來自手臂阿




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發表於 2012-8-30 03:04 PM|只看該作者
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都要練 羽球也球速與力道都是靠著些做出來的
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發表於 2012-8-30 03:10 PM|只看該作者
個人也覺得都很重要,肌肉發達夠協調有一定的影響喔~
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kj945kj945 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-30 09:37 PM|只看該作者
腕力比臂力重要
特別是手腕的靈活度
如果球壓不下來怎麼殺球呢
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御x宅x呆呆 該用戶已被刪除
89
發表於 2012-8-31 12:54 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
應該是有拉   不過改變較小  建議打網球吧
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發表於 2012-8-31 01:04 AM|只看該作者
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腕力重要一點
不過手臂的肌肉也要夠才不容易受傷




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