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[公告]秀出你的熱血二頭肌就送20積分~0~  關閉[複製鏈接]

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發表於 2011-10-14 11:39 PM|只看該作者
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有練..有大起來...可是沒線條呀><...
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發表於 2011-10-15 12:45 AM|只看該作者
那我這種沒啥二頭肌小附幼都是贅肉的怎麼辦!!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-10-16 09:26 PM|只看該作者
[i=s] 本帖最後由 zxcv010400 於 2011-10-16 09:28 PM 編輯 [/i]

沒啥運動= = 超級羽量級~~
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發表於 2011-10-17 01:36 PM|只看該作者
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賺積分囉~~
體脂肪8~10
參考一下囉

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發表於 2011-10-23 01:57 AM|只看該作者

RE: 秀出你的熱血二頭肌就送20積分~0~

[b]回復 [url=http://www04.eyny.com/redirect.php?goto=findpost&pid=172121103&ptid=6361018]12#[/url] [i]寂寞相隨.[/i] [/b]




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發表於 2011-10-24 11:13 AM|只看該作者
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我自家訓練了快半年
一點成果都沒有
大大真是很利害
可能是我方法錯誤
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發表於 2011-10-24 05:48 PM|只看該作者
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哇 看大家的肌肉都練得好結實喔!
小弟我真的比不上
獻醜了~
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發表於 2011-10-28 05:31 PM|只看該作者
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superme777 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-29 01:37 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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ilove5201989 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-31 05:03 PM|只看該作者

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發表於 2011-11-4 10:42 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
最近才開始健身,分享一下這一二個月的成果,在家鍛鍊持續加強中。
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swwfwwf 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-12 11:13 AM|只看該作者
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健身房練的還是??在家練的
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發表於 2011-11-12 04:43 PM|只看該作者
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大家好我健身的習慣是每天洗澡前左右手各舉30下二頭肌.30下三頭肌.30下三角肌.30下斜方肌然後再做50下伏地挺身偶而做做滾輪練腹肌不過腹肌真的好難練繼續加油囉
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發表於 2011-11-12 10:17 PM|只看該作者
我 也要來丟臉一下 以下是我的健身狀況順便解除我的逞罰生狀態 好讓我可以順利的使用論壇 以下是小弟的獻醜照:
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2011-11-24 09:57 AM|只看該作者
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練了一個多月的成果
[img]http://community.webshots.com/photo/2947927010107359451QzbBwg[/img]




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